塾講を初めて経験するのですが、緊張し過ぎて体調が悪いです。 私はいつも、やる前は本当に緊張してしまい

塾講を初めて経験するのですが、緊張し過ぎて体調が悪いです。

私はいつも、やる前は本当に緊張してしまいます。
やり始めると緊張はどこかにいきます…。
しかし、この緊張で夜眠れないので、緊張をなくしたいです。

No.1 ベストアンサー 回答者： 前向きさん 回答日時： 2021/07/24 23:29

１日位寝なくても大丈夫です。

最初は誰でも緊張するし、上手くいきません。それでいいんです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
前向きに行きます！

お礼日時：2021/07/25 01:03

No.2 回答者： mariemonblue 回答日時： 2021/07/25 12:44

仕事をする前に大きく息を数回して大丈夫と自分に言い聞かせる

自分を落ち着かせる為にも緊張する前にやるといいです

この回答へのお礼

ありがとうございます！
そのルーティーンいただきました。

お礼日時：2021/07/25 14:49