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斜め懸垂で肩は鍛えられますか？

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質問者：プロ野球ファン
質問日時：2021/12/13 15:57
回答数：2件

斜め懸垂で肩は鍛えられますか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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がんばって

No.2ベストアンサー

回答者：やまとくにえだよも
回答日時：2021/12/13 17:24

斜め懸垂は、広背筋、僧帽筋、上腕二頭筋を、鍛えるのに適した筋トレです。

肩を鍛えたいのでしたら、サイドレイズやショルダープレスなどがオススメです

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この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2021/12/14 22:20

No.1

回答者：酒豪でイケメン
回答日時：2021/12/13 16:07

懸垂は広背筋を鍛える種目です。

肩はショルダープレス等で鍛える事が出来ます。

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