No.4ベストアンサー
- 回答日時:
周りは見ているようで意外とあまり見てないもんです。
このサイトも参考になります。
http://workout23.com/exercise-at-park-923
ディップスは是非取り入れるといいですよ。
ブランコでの腹筋ローラー運動も効きます。
タダで出来るこんな良い場所は他にないですよ。
No.3
- 回答日時:
近くに3つ公園があり、主に夜やってます。
雲梯、低鉄棒使ってやります。
懸垂、ウォークランジですが。
昼間は子供が多くて出来ないですよ。
この回答へのお礼
お礼日時:2016/09/15 20:01
雲底最高ですねー!
自分は、公園でやるトレーニングが好きです。また家でやるのと違いますね〜
お互い、周りを気にして、頑張りましょう!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(健康・美容・ファッション) ジムから自宅トレ 2 2022/11/21 16:26
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレのメニューの組み方 ダンベルとベンチ、懸垂器具があれば具体的にどんなメニューを組みますか? タ 1 2022/05/04 20:50
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ 各部位2種目だけやるとしたら 1 2023/02/23 09:38
- 筋トレ・加圧トレーニング 体脂肪を落としたくて自宅で筋トレをしようかと思うのですが僕は性格上何回したら絶対効果あるなど具体的な 3 2022/08/02 20:06
- 筋トレ・加圧トレーニング 長文失礼します。全部読んで頂けたら幸いです。 (最終的な質問は1番下です) 9月27日から筋トレを始 3 2022/10/19 15:52
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレで鍛える箇所について 4 2022/08/31 16:47
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレについて! 家トレである程度ムキムキのマッチョになれますか? ダンベル20キロ2つこの先20キ 6 2022/12/14 12:19
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレについて、鍛える部位 6 2022/04/18 10:38
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ 結論から言うと、 筋肉痛になってない場合でも 毎日筋トレではなく、筋肉を休ませた方がいいので 2 2022/09/24 15:21
- ウォーキング・ランニング 16歳女です。筋トレが趣味です。 最近ランニングをし始めました。そこで筋トレとの両立の仕方がわかりま 1 2022/10/23 11:07
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
筋肉肥大を目的としたジムの通...
-
1週間ほど前から自宅で自重の筋...
-
ネットで筋トレ後、48時間は筋...
-
筋トレについての質問です。男...
-
オッサンですが 筋トレをします...
-
EAAの成分 アンビークのオール...
-
階段の登り下りは筋トレなのか...
-
ジム初心者です。 マシン一つ一...
-
筋トレ後の有酸素運動は休まず...
-
夜中公園で懸垂の筋トレしてた...
-
腕立てをしているのですが、腕...
-
筋トレで胸トレ、背中トレを間1...
-
スクワットを前までローバーフ...
-
どうすればこんな体型になれま...
-
筋トレの質問です。 ショルダー...
-
筋トレ 腰痛 パワーリフティン...
-
ジムでのマナーが悪い人について
-
男です。ジムで一年近くトレし...
-
ベンチプレス、けつ上げベンチ...
-
腹筋割れてますか?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
筋トレ スミスマシンで懸垂をし...
-
加重懸垂ってどのタイミングで...
-
千葉都市モノレールは何故宙吊り?
-
握力19で懸垂が1回も出来なくて...
-
筋トレについて質問です。 順手...
-
公園で筋トレしてる人に聞きた...
-
公園で斜め懸垂してたら恥ずか...
-
懸垂ができるまで。
-
懸垂バー
-
懸垂だけでこの体になることは...
-
5キロのダンベルで効率よく肥大...
-
筋トレの懸垂と腕立ての質問で...
-
足腰を鍛える運動を教えてください
-
自宅で大胸筋を満遍なく鍛える...
-
生まれつき腎臓病を持ってます...
-
懸垂すると身長伸びるって本当...
-
2階にマルチホームジム120kgを...
-
腕立て中に腕が途中で上がらな...
-
腕立て伏せで左右のバランスが...
-
ワンパンマンのサイタマのトレ...
おすすめ情報