ADHDとASDの合併もってます。悩み事の相談させてもらいます。誰からでも話しかけられるとテンション

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質問者：はまだ3
質問日時：2022/04/14 10:32
回答数：2件

ADHDとASDの合併もってます。悩み事の相談させてもらいます。誰からでも話しかけられるとテンションが上がってしまい、相手のことをよく理解しないままでも心を開いたり優しくしてしまって後悔することがよくあります、、。嫌いなのに優しくしてしまったとか、好きでもないのに遊びに行ってしまったとか後悔して気持ち悪くなることが多いです。
明らかにこの人ヤバいって人とは、距離をとりますが、それ以外は付き合っていく中で、ただ悪口を聞いて欲しいだけの人とか、ただマウントを取りたいだけで近づいて来てる人とかいます。友達も多くいりませんし、話したって無駄な人。と分かっているはずなのに、話しかけられると衝動的に仲良くしてしまいます。そして、相手の顔色を伺い、相手が喜ぶように自分がわざと下手に出たり、優しくしてしまうので、どんどんストレスが溜まります。どうすれば悩まずに過ごせますか？

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回答 (2件)

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No.2ベストアンサー

回答者： momoituka
回答日時：2022/04/15 11:24

何か趣味はないのかな？

どんな事でもいいから
集中してできる何かがあるといいのにと思いました。
まずは自分を見つめなおす事。
自分の事をわかっているようでわかっていないから
不安定になって人を求めてしまう。
相手がどんな人でも一時を紛らわすために相手と関わっている。
自分にもっとこだわりを持ってもいいと思いますよ。
趣味の逢う人とだけ関わるとか。
まずは人に嫌われてもいいという気持ちを持つしかない。
皆に良く思われたいという願望を捨てれば
本当に自分と会う相手だけが残っていきますから。