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ダイエット中なのに、今日MOVIXのハーフアンドハーフのポップコーン(約1700kcal) を全部1

締切済

質問者：あいうえお4443
質問日時：2022/05/03 15:42
回答数：1件

ダイエット中なのに、今日MOVIXのハーフアンドハーフのポップコーン(約1700kcal) を全部1人で食べてしまいました。

普段少食なので今とても気持ち悪いです笑笑

夜ご飯などはどうすればいいですか？抜いた方がいいですかね？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： masha5310
回答日時：2022/05/03 15:46

それ全てが実になるわけではない、継続しなけりゃ問題ないです、食えるなら普通に夕食をとって、明日からいつも通りにすれば大丈夫です

多少増えたって一時的に増加するだけで、その後も不摂生を続けない限り、すぐ元にもどります

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