生理アプリについて ずっとラルーンを入れており今月からルナルナも初めて過去半年分までルナルナの方に入

生理アプリについて

ずっとラルーンを入れており今月からルナルナも初めて過去半年分までルナルナの方に入力したのですが、どちらも生理予定日が違いどちらが正しいのか…（ ; ; ）

ラルーンで１週間ほど遅れているのに
ルナルナでは明日来る予定でどちらが正しいのでしょうか…

No.3 回答者： petit_mais 回答日時： 2022/07/14 10:38

アプリの予定日は、

過去の生理周期を平均して求めているのだと思います。
生理周期は平均化して考えると変なことになりますが、
アプリ的には予定日を提示する必要性から
このような仕様なのでは。

例えば今までの生理周期が
26、28、33、35、の場合
通常なら26日～35日の間のどこかで来ると考えますが、
アプリでは31日と提示されるはずです。
当たらずとも遠からずといった印象です。

基礎体温を測って、
「高温期が２週間ほど続いたあたり」を
予定日と思っておけば、
ある程度正確に生理は来ます。

高温期（排卵日翌日～生理開始の前日まで）は
正常なら誰でも12日間～16日間と決まっていて、
妊娠しない限りは高温期がそのくらい続いたのちに
生理が来ます。

リズムが狂って排卵がずれた場合、
高温期が現れる時期がずれるので
目で見て排卵のずれを知ることができます。
排卵が早まれば生理も前にずれて、
排卵が遅れれば生理も後ろにずれます。
このように、
２週間ほどの幅をもって排卵と生理は連動しています。

アプリは頭がよくないと私は思っているので、
１週間は許容範囲ではないかと・・・
私は今では基礎体温を測っていませんが、
排卵期の伸びるオリモノが分かりやすいタイプなので
およその排卵日を知ることができます。
排卵が済めばオリモノはペトペトの小麦粉糊のように
変化するので、
手帳の２週間後に生理予定日をメモしています。
だいたいメモどおりに来ていて、ずれても１日です。

No.2 回答者： xxi-chanxx 回答日時： 2022/07/13 19:53

アプリは参考にできても信用できません。

基礎体温以外、正しく生理予定日を割り出せません。

No.1 回答者： northshore2 回答日時： 2022/07/13 14:33

どちらも正しくないですよ！

データを入力しただけで、次の生理開始日が分かるなら、お医者さんなど必要無くなります。
そんな無駄な努力をしている暇があるなら、基礎体温でも測りましょう。