背泳ぎで足が上がらないんですがどうしたら上がりますか？友達には足だけ沈んでると言われました。

背泳ぎで足が上がらないんですがどうしたら上がりますか？友達には足だけ沈んでると言われました。

No.2 回答者： satoumasaru 回答日時： 2022/07/27 13:01

体を水上に必要以上にださないことだそうですよ。

下記の動画がわかりやすいです。

超初心者向け【ポイント解説】水上・水中・スロー映像で【コツ・テクニックを！】

No.1 回答者： angkor_h 回答日時： 2022/07/26 18:00

まず、水の中で上を向いた格好で、体をまっすぐに伸ばしてください。

顔を真上に向ければ、足先も水面近くに上がるはずです。
そのまま、足だけを上下に動かせば、
つまりは、バタ足だけで前に進みます。

> 足が上がらない…足だけ沈んでる
頭を持ち上げているから、体が沈んでしまう、ということでしょう。