No.4ベストアンサー
- 回答日時:
スポーツクラブで習ったとき、女性インストラクターは「力を抜けば誰でも浮く」と言ってましたが、男性インストラクターは「男性は脂肪が少ないので沈む。
その分肺に空気を溜めて上半身を浮かし、足はキックで浮かせる」と教えてくださいまして「なるほど!」と思いました。私も伸び状態では足が沈みます。
No.3
- 回答日時:
空気を吸い込んで、水の中で足を抱えてください。
多分浮くはずです。これで浮くことは証明されると思います。
では多分イメージしているように浮くにはどうしましょうか?
仰向けになって頭を水に浸けて、腕開いて左右に揺れないようバランスをとってください。
次に頭とのバランスを取るために足を開くようにしてゆっくり床から離してください。
足は半分以上沈んだ状態です。
ここで必要以上に背中を曲げると頭が沈みます(人は頭が重いです)
また顎を上げると当然頭が沈みます。
慣れてくると太ももまでは浮いてきます。
重心を取るために足は膝から下が沈んだ状態です。
プールサイドに頭を付けるか、誰かに頭を支えてもらうとコツが掴めると思います。
No.2
- 回答日時:
#1の回答者様のおっしゃるとおり、だいたいの人は浮きます。
ただ、水面に横になる段階で、水面より上にある部分(顔など)を水面に持ってくる、
という動きをする必要があるので、その勢いによっていったん沈むことがあります。
その場合も、じっと動かずに息を止めて待っていればいつか浮いてきます。
水に浮かないとおっしゃる方は、じっとできずにもがいてしまうため沈む、
ということが多いです。
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