自律神経失調症が良くなった方は どのようにして良くなったのか教えてください お願いします

自律神経失調症が良くなった方は
どのようにして良くなったのか教えてください
お願いします

No.3 回答者： moto_koukousei 回答日時： 2022/09/15 08:52

一般社団法人 日本臨床内科医会 学術部

https://www.japha.jp/doc/byoki/019.pdf
自律神経の乱れが関係していそうな症状が現れているだけで、検査値で自律神経の失調が確認できるわけではなく、また、原因を専門的に分析すれば、軽症のうつ、神経症、不安障害などの病名をつけることも可能だからです（本当に自律神経が障害されて起きる場合もありますが、そう多くはありません）
自律神経失調症は、これらの病気の症状の部分のみをまとめて表現した言葉だといえます。正式な病名でないこの[自律神経失調症]の言葉が多用されるのは、暫定的に[自律神経失調症と診断して]、【適切にストレスを管理し対症的治療をすれば、重度のうつや神経症に至ることなく、症状が軽快することが多い】からです。
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自律神経に異常や誤動作が起きているのではなく、自分がうつになりかかっている、心が折れそうになっている結果、その人によって、心拍や発汗、息切れ、目眩･ふらつき、筋緊張、しびれ、食欲不振、胃痛、倦怠、感覚過敏などの症状が出ているだけです。　ストレス対処・コーピングで前向きになり、運動と休息･睡眠･飲食などを規則正しく適度にやって行けば、気持も楽になり、前向きになり、不快な症状は消えます。

No.2 回答者： ヒロマニア 回答日時： 2022/09/08 20:44

あなたの自律神経失調症の症状は、今どのようなものですか？頭痛、耳鳴り、吐き気、便秘などでしょうか？私は最初、猛烈な頭痛と耐え難い耳鳴りに悩まされました。

心療内科を受診しまして、ミルタザピンやスルピリドなどの薬と、フルニトラゼパム、アルプラゾラムなどの睡眠を促す薬を処方されました。けれど、やはり、昼間に頭痛はするし、耳鳴りは続くし、大変でしたね。それで、ある時、調子がよかったというか、幾分諸症状が収まったときに、ネットで「自律神経失調症にはガムを噛めばいい」との記事を見つけ、試したところ、不思議な事にあれほど酷かった頭痛や耳鳴りがウソのように消えました。本当ですよ。もちろん、人にもよりますが。咀嚼することで、セロトニンという物質が分泌されるようです。セロトニンは「幸福物質」と呼ばれているそうです。大リーガーの選手がくちゃくちゃと噛んでますね。あれにはこういう意味があったそうです。是非、試して見てください。

No.1 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2022/09/03 23:17

自律神経失調症は様々な原因で、自律神経である交感神経と副交感神経のバ

ランスが崩れて出る様々な症状をいう一種の精神・神経疾患です。治すにはまず、心療内科の医師に相談し、起きた原因から遠ざかることが一番です。

療養中はつらいこともあるでしょうが、気持ちをやすらかにし、慌てず焦らずの精神で治療に励んでください。この薬でスッキリ治るというものは残念ながらありません。しかし地道に治療に専念すれば、必ず治ります。