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小中高学校で嫌がらせを受け、今はやめましたけど就職先でもパワハラなおっさんの先輩がいて、
仕事を楽しいもの・気楽なものと捉えることができず、
仕事=辛いこと・傷つくこと
と思い込んでしまっています。
頭ではわかってるんですが、不安感でいっぱいです。どうすればいいですか?

A 回答 (1件)

どうしようもない


割り切って仕事以外に楽しみを見つけたり、ストレスを発散するとか
どうしてもキツいなら精神科で薬を出してもられば不安感が軽減するかも
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この回答へのお礼

薬なんてなんの効果もありませんよ

お礼日時:2022/09/13 12:59

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