150cmで54kgはデブですか？ 痩せたいのですが、自分の趣味が「いろんなカフェに行くこと」なんで

150cmで54kgはデブですか？

痩せたいのですが、自分の趣味が「いろんなカフェに行くこと」なんです。
嫌なことがあれば食べてしまいます。新しいものを食べることが幸せでなかなか食事制限することができません。
こういう時どうすればいいのでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： 月1 回答日時： 2023/02/06 14:40

嫌な事があったら、youtubeなどで

ストレッチなど好きな人のをみつけてするようにして

カフェなど食べる事は、ご褒美として週一にするとか決めてはいかがでしょうか

No.3 回答者： sanakatagaje 回答日時： 2023/02/06 14:56

おデブです。

たぶんそんなにデブだと感じてないからだとおもいます。
スタイルいい人と写真とってもらってみてください^_^
現実をしっかりみてみるのはどうですか？

No.1 回答者： dpclovefukooka01 回答日時： 2023/02/06 14:13

はい。

でぶいです