相手はそんなこと思ってないのに私の勝手な思い込みで相手に言ってしまって怒らせてしまいます！どうし

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質問者：c2525
質問日時：2023/02/17 18:50
回答数：2件

相手はそんなこと思ってないのに
私の勝手な思い込みで相手に言ってしまって怒らせてしまいます！

どうしたらいいんですかね？
思ったこと言わないと気が済まなくて

治したくて。

どんな気持ちでいたらいいんですかね？
教えて下さい。
よろしくお願いします。

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回答 (2件)

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No.2

回答者：ビリジアン
回答日時：2023/02/17 19:52

怒りを紙に書き出すと良いですよ。

要するに日記が有効です。毎日書きましょう。何故かというかと、自分が考えていることを一度書き出すことによって感情を吐き出すことができるため、怒りの抑制にもなります。また読み返すことによって自分の思い込みにも気づくことができるからです。アンガーマネージメントの一種です

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
教えて下さってありがとうございます^ ^

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お礼日時：2023/02/17 21:43

No.1

回答者：もりもりちゃん2
回答日時：2023/02/17 18:59

相手にも感情は、有りますから、

思ったこと、言いたいことを言われたら、怒るでしょうね。

私なら、そう云う人とは、お付き合いしませんね。

全く付き合わない、、ではなく、ちょっと距離を取るかな、、。

そう云う、言いたいこと、思ったことを言われたら、

言われた人は、引いちゃいますよね。

言いたいことがあったら、相手に言うのでは無く、

クッションかベビーベアとかに思いっきり言ったらどうでしょう。