A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
親の遺伝子です
ご両親二人ともが平均身長でもまだ成長期ではありません
縦に伸びる時期と横に伸びて筋肉をつける時期が交互に来ます
牛乳を水代わりに飲ませて縄跳びをさせる靴を大きめにすれば身長は伸びます
No.1
- 回答日時:
女子って小3~小6くらいで一気に伸びるので
伸ばしたいなら、
骨への刺激、食事、睡眠で伸びます
鉄棒や雲梯にぶら下がる(足が伸びる)
走ったりジャンプしたりする動きは、骨が刺激され伸びます
また骨の密度が低いと折れたりする原因にもなるのでバランスのいい食事やカルシウムを摂る
質のいい睡眠がとれると自ずと伸びますね
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