No.4ベストアンサー
- 回答日時:
ストレスが溜まってなりやすいのは便秘の場合もあれば下痢の場合もあります。
現象として便秘と下痢は正反対ですが、両方とも腸の働きが正常でないために起こる現象です。腸の働きに大きく関係しているのが自律神経ですが、ストレスなどで交感神経が高まるなどで自律神経のバランスが乱れると、腸の蠕動運動のバランスも乱れて、腸の働きが低下してしまいます。 そうすると便秘など腸の不調が起こり便秘や下痢を引き起こします。 便秘や下痢などが解消されると腸内環境がよくなることも知られており、副交感神経の働きがよくなると自律神経の働きも整うこともわかってきました。
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