A 回答 (7件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.7
- 回答日時:
最悪の事態を想定して、それよりはマシだと思うことです。
あるいは「◯◯◯で良かった」と思うことです。
あなたの、高校のコーチに何度も注意されるという場合、熱心なコーチがいて(強くなれそうで)良かったと思うことです。
コーチのいないチームよりも良かった。
体罰のないコーチで良かった。
等々
できる限り多くの最悪の事態を想定することです。
それに比べれば良かったと思うことです。
No.6
- 回答日時:
「ポジティブになる方法 」
① 楽観的になる言葉を自分に使う
②自信を持てるよう小さな目標達成を重ねる
③自己肯定感を高める内部対話をする
④コントロール可能で現実的なことを見極める
⑤前向きな思考になるよう物事を捉え直す
どの方法も、短時間で簡単に実践できます。 まずは、あなたが気になったところから試してみては?
No.5
- 回答日時:
ポジティブでもネガティブでも、それが気にならなければ
何の問題もありません
あなたがネガティブであることが問題ではなく、それが良くない
ことだと思って苦しんでいることが問題です
ですから、ポジティブになるんではなく、ネガティブのままで
いいやと思えばいいんです。
ネガティブをやめてポジティブになろうなんて、ネガティブな
考えです
No.4
- 回答日時:
スポーツをメインに考えるのであればスポーツ上のメンタル医学があります
スポーツの結果を出すことにおいてメンタルはとても大事と聞いたことがあります
運動能力(筋力、反射神経)などは当たり前に勉強し、鍛えていると思いますが
スポーツメンタルについても勉強しトレーニングしてみてはいかがでしょう
こういった学習以外の方法は民間療法と同じで最終的には根性論みたいな話になります
全く効果ないと思います
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(メンタルヘルス) 豆腐メンタルを超える表現は? 若者全体がどうかは別として、ここの質問を見てみると、やれ叱られたからパ 4 2022/07/26 10:25
- その他(悩み相談・人生相談) 打たれ弱い性格について。受験勉強をしてる主婦です。受験勉強を一日中やってると、メンタルが弱ってるのか 2 2022/03/31 17:31
- その他(恋愛相談) メンタルが弱いことを彼氏に言うべき? 6 2022/08/27 01:53
- 学校 高校ぼっちです。つらい。 高校生活2日目にしてぼっちになりました。 中学校の時もコミュ障なのが原因で 11 2023/04/11 17:59
- その他(悩み相談・人生相談) 高3受験生です。転校は悪いことですか。この時期になって不登校になりかけています。中高一貫の女子校で、 5 2022/09/04 18:54
- うつ病 至急お願いします。 どうしても答えて欲しいです。 こんにちは。閲覧ありがとうございます! わたし鬱病 6 2023/04/13 15:32
- その他(悩み相談・人生相談) リハビリ学生です。 もうすぐ学生最後の長期実習が始まります。 実習施設の学生担当の先生がめっちゃ怖い 1 2022/04/21 15:28
- その他(悩み相談・人生相談) 友達がそこそこ頭良くて、中学の時の成績がめちゃくちゃ凄く、高校は私立にも通い、大学にも通いましたが、 3 2023/05/20 08:48
- その他(メンタルヘルス) 性格の2面性 二重人格とかではないのですが、自分は少し性格に二面性があります。 弱々しい性格してるか 3 2022/11/20 23:51
- 学校 高三です クラスメイトが本当に空気が読めない・自己中で学校に行くのが嫌です 今日も先生が話そうとして 1 2023/06/05 18:49
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
高校生でヤれる方法を教えてく...
-
頭がふらつく?原因は勉強!?
-
最近頭が悪くなりました。
-
精神科に行ったり、カウンセリ...
-
朝起きたくても起きれない 朝勉...
-
ドラえもんの、のび太はただの...
-
受験勉強をしています。机に座...
-
学生で、来年受験なので、ほと...
-
浪人生の運動は・・
-
テスト前になると鬱になり勉強...
-
中3女子です。不登校です。今週...
-
性欲をおさえたいです どうした...
-
夜の眠りが最近浅くて昼ずっと...
-
テスト前情緒不安定になってし...
-
勉強をしていると、いつもすご...
-
問題が難しいとすぐ泣いてしま...
-
小学生です。私は人気者になり...
-
私は今14歳なのですが、最近若...
-
何もしたくない、つらい、逃げ...
-
もう無理です。6日後に期末テス...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
高校生でヤれる方法を教えてく...
-
生きるのに疲れしました。 高3...
-
タバコを吸うわけではないです...
-
二階の窓から飛び降りる
-
あまり考えないようにしても気...
-
精神科に行ったり、カウンセリ...
-
コミュニケーション能力もない...
-
テスト前になると鬱になり勉強...
-
重度の飛蚊症です。 現在、高校...
-
春から浪人しています。 現役の...
-
性欲をおさえたいです どうした...
-
最近頭が悪くなりました。
-
ジャージで塾とかに行くってダ...
-
テスト期間中で5日間5時間くら...
-
中卒、メンヘラ終わってます。
-
最近食べ過ぎてしまっているの...
-
テスト前情緒不安定になってし...
-
高3です。 中学生の時に色々あ...
-
普段早起きしてる方はいますか...
-
勉強すると、食べても痩せる…
おすすめ情報