万病のもと

ストレスは万病のもとですよね。
リラックス出来てたら、心も体も病気になりにくいですか。

No.3 回答者： ogi_3 回答日時： 2023/04/09 17:04

大枠では、ご質問はＹＥＳです。

しかしストレスには「悪いストレス」と「良いストレス」とあります。
全くストレスの無い状態は、調子を落とすでしょう。
適度なストレスと、適度なリラックスです。

No.2 回答者： amerikaumare 回答日時： 2023/04/09 17:02

「過度の」ストレスは病気の原因になります。

今は残業が８０時間を超えると過労死の原因になるとかで制限されていますが、私の若いころは200時間くらいはやってました。でも過労死なんかしませんでした。　気の持ちようとか達成感とかそういうことも関係するんでしょうね。

No.1 回答者： wandermountain 回答日時： 2023/04/09 16:50

適度にストレスがある状態が一番いいと言いますね。

また、基礎体力を上げて、平熱を上げることも大切です。