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仕事が原因でうつ病?ぽく感じる時、
仕事を緩めたら良いのですか?

うつ病の原因に、酒やスマホの触りすぎも関係しますか?

A 回答 (2件)

貴方に仕事の裁量権があるなら、緩めて下さい。


無いなら、管理職と相談して下さい。
酒やスマホは無関係です。
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仕事が原因ということは、パワハラ、激務、労働環境が悪い・・・などがあっての鬱と思うのであれば、仕事を緩めた方が良いかと思います。


酒やスマホもやり過ぎてしまっては、それに依存することなので、鬱になる可能性はないとは言えませんね。
なので、やり過ぎにはご注意を!!
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