No.5
- 回答日時:
スポーツジムに通っていますが、ジムだけだと8,500歩ほどです。
健康の秘訣は1日に1万歩は歩くことです。外出せずに家の中で家事その他をやる程度だとせいぜい3千歩で終わります。
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