No.8ベストアンサー
- 回答日時:
甘い物と食べる=血糖値が上がると言う事では無くカロリー摂取の
総量が血糖値を高くします。
甘い物をいつ食べ、その後何時間後に血糖値の測定をしたのかが分
かりませんので、高値原因は特定出来ないでしょう。
まあ、食べて数時間以内の測定だったと言うのであれば、高値には
なるでしょう、、。
No.7
- 回答日時:
こちら日本の水面下で体を傷つける(=ふとる)
いろいろがまとめてあります(リンク先遡り上からみてください)
https://twitter.com/pUVnlfONR7LJgl4/status/17041 …
ふとるっていう現象はカロリーのとりすぎではないです
体に不要な物質がはいりこんで、それを外に排出する為に
たくさんの栄養が消費され、体の細胞が再生されない為にふとります
信じられないかもしれませんが
ほんらい生理痛というものは『ありません』
生理痛も、体に不要なもので生まれてしまう状態です
https://www.youtube.com/watch?v=6-N9ObrP6lA
No.6
- 回答日時:
https://www.youtube.com/watch?v=M_lHGiNBXHI
こちらの演説をきいてください
砂糖、糖分、血糖値について
からだの反応(内臓やホルモン物質)すべてまとめて説明してくれてます
冒頭のフルーツの品種改良のくだりも
知ることで、他の事象にたいしても閃きがうまれるので
とばさず全て聞いておくことをお勧めします
No.5
- 回答日時:
血糖値は数日間の検査結果です、それ以前の2ヶ月間位までのデータ
がHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)になります、正常値の値が
4.6 ~ 6.2 %です。
糖尿病の患者さんは血液検査の数値を医師は確認していて、どうでし
たかと聞く。
学生なら食べ物を気を付けるのと、運動をする事ですが難しいくは
ないと思います、有酸素運動をするのです。
1日1万歩位有るれば良いのです、都会に住んでいるのなら一駅手前
で降りて歩くけばOKだと思います。
私は貴方の祖父位の年齢ですが、2年位前まで1日1万歩(午前・
午後に分けて)歩いていましたが、腰痛で今は午前中5000歩位
歩いていますが血糖値は100~110位でHbA1cは5.5~6.0
位です、その他の血絵検査でも数値は良いです。
スマホの万歩計等を利用して歩く事です。
No.2
- 回答日時:
実は、ご飯もうどんもパンも、体の中で糖質に変わります。
飢餓に備え、蓄えようという過程です。
コーヒーでも好きになると良いです。
毎朝、ドリップコーヒー入れてますが、50迄嫌いだったです。
砂糖⁺ミルクでやっと飲めるものでしたが、タリーズ珈琲缶で
砂糖抜きでも、上質なコーヒーは美味しいと知る事が出来ました。
はじめは、タリーズの無糖ラテ缶など飲んでみてください。
100mlあたり7kcalで、糖類は0gだと成分表に有ります。
No.1
- 回答日時:
>前回病院に行った時に血糖値が高かったのですが
>1ヶ月間糖質の量やお菓子を減らしたら変わるでしょうか?
これが、何の値なのかです。
HbA1cなのか、GLUなのかです
GLUは、簡単に言うと、その時点の血糖値で、前回の食事などが影響する
HbA1cは、簡単に言うと、過去1~2か月間のGLUの平均とも言えます。
前回の検査が、HbA1cの値の事なら変わる可能性は、ゼロではない
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