No.3ベストアンサー
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煙草をやめたら口臭かなくなり歯茎がキレイになりました。
指も臭くありません。そして、長年常習的な晩酌をやめたら体調が良くなり眠れるようになりました。快適な睡眠のためにカフェインも摂取しないようになりました。
肩こり腰痛があったし足が疲れやすかったのですがジムで筋トレを始めたら治りました!ジムに行った日はよく眠れます。
快適な毎日が健康ということですね。それを維持するために習慣化して継続しています。快眠快便で食事が美味しいのが今の幸せです。
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