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室内でもできる心拍数を上げるトレーニング法を教えてください！団地なので音は出せません。ゴールドジ

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質問者：八雲さん
質問日時：2024/04/06 17:03
回答数：1件

室内でもできる心拍数を上げるトレーニング法を教えてください！
団地なので音は出せません。
ゴールドジムで筋トレしてるんですが、
動かないと死んじゃうマグロなので心拍を鍛えたいです！

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：いんちょ
回答日時：2024/04/06 20:51

まだやってないけどエア縄跳び買おうと思っています。

前はベランダでエアロバイク漕いでいました。Switchのフィットボクシングも楽しいです。

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