自転車用のスパッツについて

はじめまして。
自転車大好き女です。
先日、MTBを購入したのですが、乗っていたらママチャリと違っておしりがすごく痛くなるのです。
自転車用のスパッツを購入して、今日、一日中乗っていたのですが、おしりの痛みは少しだけましになった（それでも痛い。）もののの、今度はスパッツと下着が密着しているせいかそこに汗がたまってうっすらかぶれるような感じになってしまいました。
かゆい～。
ママチャリで遠出のときはこんなことにならなかったのですが…。
近々、佐賀、長崎めぐり～も考えていたのですが、まさかこんなことでつまづくとは思いませんでした。
もうこれは慣れるしかないのでしょうか？
ママチャリのほうが勝手がよかったような気もするのですが…。
MTB初心者です。
誰かアドバイスお願いします～（＞＜）

No.1 回答者： IMSAI8080 回答日時： 2005/05/29 18:39

スパッツじゃないのですが、その痛いサドルを交換するという方法はあります。

検索サイトで「ＭＴＢ　サドル」で検索したらいっぱい出てきますよ。

参考URL：http://www.chari-u.com/parts/subsaddles2.htm

この回答へのお礼

サドルの交換も考えてみます。
ちょっとお金かかりそうですけど。。。
ありがとうございました。

お礼日時：2005/05/29 19:56

No.2 回答者： noname#38757 回答日時： 2005/05/29 19:03

http://www1.kcn.ne.jp/～jitensya/2005ss/2005ss-ladies-p.html
こういうタイプのウェアを買ってみるのもいいかも

あと、サドルの交換もそうなんですけれど、あくまでも目的はツーリングですよね？
それならば、ダートを走らないわけですよね。
だったら、タイヤをスリックに替えましょう。
ずいぶんと変わってきますよ。
http://www.rakuten.co.jp/trycycle/442795/477654/ …
チューブレスのタイプだと軽いので、そのぶんだけでもこうかがありますよ。

ここから余談なんだけど、ツーリングならばクロスの自転車を買った方がよかったかも(^_^;

この回答への補足

どーも。
いきなりすいませんが、最初のＨＰはなぜか見ることができませんでした。（消えているような…。）
それからタイヤですよね。
これはスリック（ツルツルのタイヤですよね。）です。
あ、それからMTBって書きましたけどクロスバイクっぽいものです。コンフォートなんとかと言っていました。
初心者なもので。。。区別が。。。
友人とお店の人にもお尋ねして買ったんですよ。
キャリーもついているんです。
ダートは走りません。後、サドルの交換ですかね。お金がちょっとかかりそうな。
スパッツは結構値がしたんですがね～。
せっかく買ったのに～。
かぶれちゃうと意味ないじゃんです。
いろいろとありがとうございました。

補足日時：2005/05/29 19:47

No.3 回答者： tiltilmitil 回答日時： 2005/05/29 20:11

　自転車用のスパッツって、いわゆるレーサーパンツ、略してレーパンと呼ばれているものでしょうか。

それだと、下着はつけないのが正しいそうです。

　で、それはちょっとと考える人も多いようで、下着のほうにパッドを仕込んだ製品もあるようです。

　なお、わたしは自転車に興味もって情報集めてる段階です。実践はしてないので「自信無し」で。

参考URL：http://shop.goo.ne.jp/store/ip-pearl/

この回答への補足

そうです。そうです。（＾＾）
レーパンって言っていました。
え？下はなにもなしなのですか？？？
パッドついていますが…。
これってサドルに乗りやすくするため（疲れないようにするため）のクッションなのではないのですか？

補足日時：2005/05/29 21:09

No.4 回答者： tiltilmitil 回答日時： 2005/05/29 22:52

　#3です。

googleで「レーパン 下着」で検索してみると「下着ははかないものだ」という意見が多いようです。とりあえず一例を。女性自転車乗りの方のページのようです。

参考URL：http://www5a.biglobe.ne.jp/~isako/bike.htm#fuku

この回答へのお礼

お返事送れてすいません。
いろいろとネットで検索してみると出てくるものですね。参考にします。ありがとうございました。

お礼日時：2005/06/05 15:49

No.5 回答者： noname#155689 回答日時： 2005/05/31 14:22

ママチャリに較べるとＭＴＢなどのスポーツ車は

◆漕ぎやすさや走りやすさを重視して
　サドル(シート)のクッションが薄かったり
　座面が小さかったりする
◆乗車姿勢が前傾気味になる
ので、慣れないとお尻が痛くなります。
乗車姿勢を正したり、サドル位置を調整したり
あるいは暫く走ると慣れてくるのか
普通は痛くなくなってくるのですが
痛みが我慢できないときは
◆パッド入りのパンツを履く
◆サドルを変える
といった対策をします。

レーパンを買われたそうですが
既に指摘があるように下着は蒸れるので履かない人が多いようです。
下着なしに抵抗がある人(私も抵抗がある)は
レーパンを下着にしたり
既出のパッドつき下着を使います。
http://www14.big.or.jp/~number-2/No.1_Pearl2004A …
パッドは薄いのと厚いのがありますが
厚いの(SMTバッド)をおススメします。
男性用と女性用があるので気をつけてね。

次に、サドルの交換です。
女性にはコレが定評があるようです。
http://store.yahoo.co.jp/e-cycleparts/fem-br.html
デザインの好き嫌いもあると思いますが
これ以外にも、クッション性重視のスポーツサドルは多々あります。
http://www.cb-nanashi.com/prt/saddle/specialized …
http://www.cb-nanashi.com/prt/saddle/louisgarune …
http://www.cb-nanashi.com/prt/saddle/selleitalia …
http://www.cb-nanashi.com/prt/saddle/avocet/rtur …
一般的に女性の方が骨盤が広いので
座面後部の横幅が広いのがイイのだそうです。
サドル交換以外にサドルクッションをつけるといった手もあります。
見た目的に？ですが・・・
http://www.cb-nanashi.com/prt/saddle/tempur/pad. …
http://www.cb-nanashi.com/prt/saddle/unico/aircu …
http://www3.big.or.jp/~number-1/No.1_VELO1.html

さて、お金を掛ける前にやれること。
サドル位置の調整。
http://www.chario.com/life/style/04_technic/04_t …
六画レンチが一本あれば出来るのですが
やり方が分からなければ自転車屋に頼もう。
サドルは前後位置と傾斜角度の調整が出来るのですが
特に角度を変えると尻の痛みが解消する例が多いみたいです。
基本は水平ですが、女性は前下がり気味を好む人が多いとか？
ベテランほど六画レンチを常備携帯して
走りながらミリ単位で調整してベストポジションを探すものです。

最後に、尻の痛さは前傾姿勢によるものだったりします。
前傾になっても腰を腹筋や背筋で支えれば
あまり痛くはならない筈です。
(腹部を丸めるような感じで乗る)
(女性に多い、お尻を突き出すような姿勢は痛みが増す)
走りを重ねている内に慣れてくるのは
多分、身体が出来てきて
きれいな姿勢が身についてくるのだと思います。

この回答へのお礼

お返事遅くなってすいません。
結局ジェル入りのサドルに変えました。
後、サドルの位置も悪かったそうです。
きちんと調整して今日も乗ったのですが、前と比べてだいぶ変わりました。
いろいろとありがとうございました。

お礼日時：2005/06/05 15:54

No.6 回答者： noname#155689 回答日時： 2005/05/31 14:43

＃５です。

追加(1)
レーパンの下に下着を履く場合は
ＣＷ－Ｘなどのシームレスの通気性のいいヤツが
イイそうです。
http://www.wacoal.co.jp/products/cw-x/product/in …

追加(2)
遠出を考えているようですが
長距離走るときは
◆サドルは柔らかすぎない方が楽
◆サドルの高さや位置が大事
です。
サドル位置については先ほど挙げたＵＲＬに追加して
こちらを紹介しておきます。
http://www.cb-asahi.co.jp/html/size/matashita/in …

No.7 回答者： goHawaii 回答日時： 2005/05/31 17:44

こんにちは。

もうひとつのＱにも回答させてもらったものです。
主人からこの質問のことを訊かれたので、今回は私のほうで
ご回答差し上げます。

bicyclegirlさんのおっしゃることは、わかる気がします。
私の場合、お尻の痛み解消には女性用のサドルを買うことで
ひじょうに効果的に解決できました。
男性用よりも、クッションの肉厚や厚くしている箇所が女性の
体のラインに合っているように作られているとはいえ、こうも
良くなるもの！？とうくらい楽になりましたよ。

私はロードとＭＴＢと両方に乗りますが、両方とも女性用に換えてから
ひじょうに快適になりました。
主人も、女性用シートは楽チンと言っているので、クッション性は
そうとう期待していいかも知れません。

私の場合は、シートを換えてから長距離も苦にならなくなりました。
でも、次の悩みとして手の平の痛みに苦しむこととなりました。
この問題は、スペシャライズドのＢＧというグローブが解決してくれました。

※長文になってごめんなさい。
このＧＷに熊本～天草（１泊）～長崎（１泊）～佐世保～平戸（１泊）
というサイクリングを楽しんできました。
九州って、神奈川在住の私からすると羨ましいほどの環境。
美しい自然に感激しました。
あの中で走れる bicyclegirlさんが本当に羨ましいです。