『下半身』が痩せて細くなるダイエットって...

私は、身長のわりに足がすごく太いんです↓↓それで、『ダイエット』をしようと思ってるんですけど、どうゆうふうにすれば痩せるとかがわかりません^_^;　なので、『下半身』が痩せるダイエット方を知っている人は教えてください。よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： ikuko14 回答日時： 2005/10/24 20:54

こんばんわ。

私が実践したわけではないので本当に聞くかは分かりませんが、先週のあるある大事典で３分間有酸素運動というのをやっていて、部分痩せも合りました。
下半身痩せもあったんで一度やってみてはどうでしょう？？１日３分なんでお手軽だとは思いました。

放送ＩＮＤＥＸの第７８回を見てください。

参考URL：http://www.ktv.co.jp/ARUARU/