人間関係のストレスでうつ病に。人と接するのがこわい。。

Question

30代後半の男性です。職場の人間関係のストレスが原因で、うつ病になりました。
ある日、全然眠れなくなって精神科へ行ったら「うつ病です」と言われたのです。

会社は、去年の７月に辞めました。精神的にもう限界でした。

再就職は２回試みましたが、２回とも１日で辞めてしまいました。
仕事をしてると頭の中が混乱してきて、わけがわからなくなるのです。涙が出そうです。
精神的にもかなりへこんだので、もう再就職するのも怖いです。人間関係にすごく恐怖を持っています。

先生は「今は、ゆっくり休む時期。仕事のことは忘れなさい」と言ってくれてますが、将来のことが気になって不安です。

現在は通院して薬をのんでいますが、いつになったら治るのかよくわかりません。
とてもとても不安です。私のうつ病は治るのでしょうか？　こんな私でも、いつかは再就職できる日が来るのでしょうか？
人間関係の恐怖をどうやって克服すれば良いか教えて下さい。


P.S.
とりあえず、リハビリの第一歩として、中学校のクラス会を自分から企画して幹事を務めることになりました。仕事以外で人と接するのはは大丈夫なんですよね・・(^^;
幹事を務めるぐらいだから、うつ病も良くなって来てるとは思うのですが、仕事の事を考えると頭が混乱して来ます。

JJR2001 · Accepted Answer

こんにちは。名探偵有馬宗介というのは、めい探偵有馬宗介が正しいタイトルだそうです。それと、私と有馬との出会いは、知人の家に保存されていた古雑誌の山だったのを、後日思い出しました。さて、

　「うつ」について「何らかの判断をすること、書くこと」は、おそらく医療行為に当たります。よって「うつ」については、かかりつけのお医者さんに聞いて下さい…としか書けません。心配されていること、不安を感じていらっしゃることは質問読んでよく分かるのですが、事情をご理解いただけると助かります。

　再就職については、私も先生と同じことを考えました。今はしっかり休養する時期だと思います。
　職場でのご苦労のこともあり、再就職を意識されるお気持ち、察しますがしかし今は、もっとご自身のこと、ご自身の心身を大切にしてほしいと思うのです。一番大切なのは就職ではなくて、djangoさんが回復されることと思うのです。

　恐怖や不安を感じるのは、けして悪いことではないのです。
　私だって「コワそうだな…」と感じる例えば猛獣とか珍獣とかに、自分から近づいたりしませんよ（＾＾；）　怖いものは怖いですので、やっぱり離れていたいと思います。
　人付き合いが怖い、仕事について考えると混乱するのは、djangoさんがご自身の内々より発している、「今は近づかないほうがいい、離れていたほうがいい」というメッセージ、と考えられるのではないかと、質問を読んで私は思いました。自分を守り、いたわるために、今は離れていた方がいい、そういう意味の信号だとしたら、私は素直に従った方が良いと思います。
　病気だ何だという時は、無理は禁物です。
　今はご自分を一番大事にして、沢山休養されることをアドバイスします。

　もう少し聞いてみたいこと、素朴な疑問等何かありましたら遠慮なく、補足要求して下さい。以上ささやかですが、参考まで。

kiyoshijapan · Answer

「中学校のクラス会を自分から企画して幹事を務めることになりました。」← ここまでできれば問題ないのではないでしょうか。(^o^)／
　たぶん今まで１０年以上社会生活をされてきたのでしょうから、大丈夫ただと思います。
　先生のおっしゃるように、十分休めばいいです。時間が解決してくれます。
　「人生、どうにかなる。人生、成り行きだ。」
最近、私はそう思ってます。

人間関係のストレスでうつ病に。人と接するのがこわい。。

こんにちは。

「中学校のクラス会を自分から企画して幹事を務めることになりました。

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