No.2ベストアンサー
- 回答日時:
私と同じ背丈、体重です。
同じように私も下腹部が出ています。
学生時代から胃下垂で、今は全体的な内臓下垂です。
心配で受診した所、腹筋が弱くそのために内臓を支えることが出来なくて下がっているとの説明でした。
家で努力していることは、食後はすぐ動かないで少し横になること。
起床時、就寝時、気づいた時に、仰向けに寝て自分のへそを見るように腹筋運動を50回ずつ行っています。
大分腹筋が強くなりました。
お大事に。
この回答へのお礼
お礼日時:2006/07/16 12:25
ありがとうございます。
昨日、病院に行って、先生に話をしたら
卵巣が腫れているせいもあるといわれました。
でも、普段からたくさん歩いたり、姿勢よくすることで
解消できるよ!といわれました。
教えていただいた方法で、腹筋を鍛えてみようと思います。
No.1
- 回答日時:
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