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足をつった時の対処法

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  • 質問者：shushu77
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

なぜか、最近足をよくつります。
その度に数分すごい痛みと闘ってます。
つったらすぐつった部分をもむようにしてますが、これは効果的なんでしょうか？

また、「足をつる」とは足の筋肉がどうなってるのか、つらないようにするにはどうすればいいかも教えてください。お願いします！

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A 回答 (2件)

No.1

  • 回答者： zorro
  • 回答日時：

こちらで


http://www.kirindo.com/medical/choujin.html
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=366818
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No.2ベストアンサー

  • 回答者： pigcat
  • 回答日時：

定かではないのですが　ミネラル不足だと　攣りやすいと聞いたことがあります。

　一時期　私も　朝方　足がよく攣ってたのですが　マルチミネラルのサプリをしばらく飲んだところ　最近では　攣ることはなくなました。
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