私を弄んだ同僚が憎くてたまらない…

知り合って3ヶ月半の同僚（30代）に遊ばれました。男としての未練はないですが、今後も同僚としてつきあわなきゃいけないので非常に悩んでます。遊ばれたというのは、つきあってないのにＨしてからの対応が冷たかったから、私が一方的に怒ってます。彼の行動が怪しいと思いつつ、欲望に負けてしまった事は反省してます。Ｈしてから十日程たちますが(1)職場で彼に会う度に、憎くて憎くてたまらなくなる。→お陰で仕事がしんどい。(2)（高齢者相手の仕事で）彼が利用者に優しく話しかけるのを見ると『その優しい笑顔の裏には…』とか色々思ってしまいむかつく。(3)一日に何度もその事を考えてしまいブルーになる。(4)（新たに狙ってる？子がいるみたいなので）同じ部署の同僚達（全員女性）に、されたことをぶちまけたい…けど自分のバカな行動もばれてしまう。どこまでなら言ってもいいかの葛藤に苦しんでます。ちなみに5年位前から心療内科に通っており今も月1でカウンセリングを受けてます。まず、彼に恨みつらみ（多分1や3）を言いたいけど、大人の女性としては言わない方が賢明でしょうか？本当は何も言わずに、こんな男の事はすっぱり忘れて次の恋愛に目を向けたいけど…毎日苦しくて辛くて、職場で彼を見る度にストレスが溜まって（幸いシフト制なので会わない日もある）どうしようもないので、この苦しみを何とか発散させたい。その為には彼に思ってる事を伝えたい、と思いました。今は正しい判断ができないので整理できるまで待とうと思ったんですが、苦しい方が大きくなって今日少し言ってしまいました。他の同僚（彼氏持ち）にちょっかい出そうとしてたから、『ふ～ん、次のターゲットでも決まったの？…同じ職場でそういうことするの、やめてよね！』とか言ってしまいました。最後までちゃんと聞こえていたかは？ですが。私はこのモヤモヤ・鬱憤・怒りをどこにぶつければいいのでしょうか。

No.8 回答者： kingyochan 回答日時： 2006/10/18 04:40

　正直に『お願い私を捨てないで・・！』と

言ってみてはどうでしょう～？

付き合ってないのにSEXした自分・・
単に彼が必要だっただけなんだから・・
プライドなんか捨てましょう。

誰もあなたを攻めないですよ。

みじめなオンナになるのはやめて下さい。

彼が憎いのはあなたが彼の事を好きだからです。

ただそれだけの事です。

100人がこの文章を読んで99人はあなたの味方ですよ！

怒りやモヤモヤはご自分の気持ち次第です。

頑張って下さい！

No.7 回答者： koikoi810 回答日時： 2006/10/18 03:34

＞ふ～ん、次のターゲットでも決まったの？・・・同じ職場でそういうことするの、やめてよね！

↑言って特に大きな害はない台詞ですが、未練タラタラなのが丸わかりですね。私だったら、絶対言わないです。
何か一言言わなきゃ気が済まないのはとても分かりますが・・・。
「職場の人に手を出すなんて」とは言っても、質問者様もその時は誘惑に負けた＝同意したという事ですよね。一時の事であったと割り切るのが、大人の対応ではないでしょうか。

もし、私が質問者様の女同僚として「こんなことされた」とぶちまけられたら・・・「でもその時は同意したんでしょ？」としかいいようがないです。本気だったのに・・・今でも好きなのに・・・とかなら、慰めますけどね。

まずは、カウンセリングで気持ちを落ち着ける事に専念されては？
モヤモヤ・鬱積・怒りは、カウンセリングの先生にぶつけましょう。彼のほうは残念ながら、受け止める気はないと思いますよ。

No.6 回答者： noname#29006 回答日時： 2006/10/18 03:20

弄ばれたって、合意の上でＨしたんだべ？

付き合うって約束したんじゃねえべ？
んじゃ相手はなんも責められるような悪いことしてないんでないかい？
むしろ遊びでＨした関係なら周りにバレないようにしてくれてるんでないかい？

No.5 回答者： miyanowaki 回答日時： 2006/10/18 02:20

(訂正)

「嫉妬心」が弱い→苦悩する、最悪のケースでは
↓
「嫉妬心」が強い→苦悩する、最悪のケースでは

No.4 回答者： miyanowaki 回答日時： 2006/10/18 02:06

これは「大人としての対応」「子供としての対応」

以前の問題として

　当人が生来的＆成長の過程で身についている
「嫉妬心」の強弱に本質的な問題があると思います。

「嫉妬心」が弱い→従来どおり事務的に同僚として付き合って
　　　　　　　　　いける。
「嫉妬心」が弱い→苦悩する、最悪のケースでは
　　　　　　　　　「嫉妬心」が「復讐心」に変わり相手に危害を
　　　　　　　　　　加える。

もちろん、本来的な「嫉妬心」のみならず「もて遊ばれた」度合い
という客観的状況の強弱によっても、その後の心理状況は大きく
変わってくると思います。

　ただ、「嫉妬心」は強弱はあるにせよ、昔も今も人間に
本来的に備わっている心的要素で、更には、この「嫉妬心」が
あるから数々の文芸作品＆映画・ドラマが生まれているわけで、
諸々の作家等(特に女流作家)がエッセイ等で自己の経験談に
関する事項を読んでも、それを最終的に弱める事は、方法論
としては「時間の経過」が良薬だと言われています。
　更には「新たなる出会い」も良薬かと。

誰しも言われると思いますが「嫉妬心」や「復讐心」というのは、
自分の意思である程度の忘れる努力をしなければ、自然にまかせる
ままだとより、それが強まっていくケースが多いです。
　
　運良く、当該相手と距離を置くのが、忘却のベクトルに進む
ための良作にも思えますが、収入につながる職場の場合は、
今のような不景気の御時世、そうもいかないでしょう。

　完全無視すれば一見よいような気もしますが、逆にそれが
相手を意識していると見らる事もありうる事ですし、適切な
アドバイスが難しいですね。

　ただ、私が貴殿の立場だったら、とりあえず
職務上の事務的な会話のみに一切の会話は限定して、後は
無視の姿勢を貫くでしょう。
それとやはり、貴殿も「新たな相手」との出会い＆交際＆結婚
という未来も近いわけですし、過去にこだわりすぎていると
今後の未来に、それこそ悪影響がでますよ。

　人間には「嫉妬心」という負なる側面がある反面
それを乗り切るための「知恵」という正なる側面が
必ず誰しも備わっていると思います。

　「嫉妬心」で相手に危害を加える人は、単にその「知恵」を
自らの意思で封印してしまった人だと思います。

　貴殿も本来的に備わっている「知恵」を最大限フル活用したら
苦しい現状を必ず乗り越えられると思います。

　今は精神的に辛いでしょうが、どうか、前向きに生きてください。

No.3 回答者： gapmaniac 回答日時： 2006/10/18 02:01

一方的に「遊ばれた」というのがどういう状況なのかがよくわかりませんのが、「男としての未練はない」とおっしゃるのが、本当に本当なのかなぁ…という気がします。

未練がないなら、その人が誰に優しく接しようと、新たに女性を狙おうと、放っておけばいい気がするのですが…

恨みがある、腹が立つ、ということがあり、相手の非が明らかなのであれば、穏やかな口調ながら厳しく話してみることも手だと思います。それで解消するかどうかはわかりませんが、例えば仕事を辞めるほど考え込むのであれば、まずは話してみることではないでしょうか。ただし、ヒステリックに責めても何も良いことはないと思います。
『ふ～ん、次のターゲットでも決まったの？…同じ職場でそういうことするの、やめてよね！』これぐらいの言い方はよいのでは？

＞同じ部署の同僚達（全員女性）に、されたことをぶちまけたい…けど自分のバカな行動もばれてしまう。

これは言ってしまってよい気もしますが…どれぐらい「遊ばれた」「バカだった」のかがわかりませんので、なかなか判断しづいらいところではあります。
もし私が「遊び人」の男だとしても、職場で女性たちの間で噂が回ることを恐れておいそれと女の子に手を出せないでしょうね。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
未練は…１００％無いとは言い切れません（苦笑）
ただ（上にも書きましたが）、これ以上この職場をゴチャゴチャにされたくないし、
（初めにややこしくしたのは私達ですが）狙われてる子が、私が結構仲のいい子なので、
何かあったら彼女がかわいそうだと思ったからです。彼氏もいるし。
（ただ、これも彼が彼女に話しかけてるのを見るとちょっと嫉妬を感じてるのも
事実です。私はもともと、嫉妬心が強い方なんですよね…）

＞もし私が「遊び人」の男だとしても…
そうですよね、それが普通ですよね。
今日彼に、メールですが冷静に言いたいことを伝えて返事も来ました。
どうやら、初めは遊びじゃなかったみたいですが、Ｈしてからつきあう気が
なくなったみたいです。。。が、どーだか。

早く吹っ切って（今後はバカなことはせず）前向きに気持ちを切り換えます！

お礼日時：2006/10/19 01:56

No.2 回答者： ShirokumaX 回答日時： 2006/10/18 01:50

さくっと言わせていただきますが、「弄んだ」とまでいう理由が、文章を読んでもさっぱりわかりません。

付き合ってないのにHした、まあそれは30代の大人のやることですからまあいいとしても（本当はそれもどうかと私は思いますが）、その後の対応が自分の気に入らなかったから、逆恨みで怒っているようにしか読めないんですが。
お互い「割り切ったH」だったとその人は思っているんじゃないんですか？じゃあ、事が終われば「お互い忘れましょう」は当然だ、と向こうは思っていると思うんですが。アフターフォローの仕方が気に食わないというなら、本当は付き合いたかったんですか？
他人が自分の思うように動いてくれないから、その人が憎くてたまらない、では、はっきり言って社会性は子供以下ですよ。心療内科に通っていることなんて、何の言い訳にもなりません。
本当は「欲望に負けてしまった」自分に腹が立っているんではないですか？それを自分が悪いと認めたくないから、相手が悪いことにして自己正当化につとめている。そうとしか思えないんですけど。
「反省している」とは到底思えませんねえ。モヤモヤ・鬱憤・怒りをいつまでも抱えるのがイヤなら「もう2度と付き合ってない男とHなんかするものか」と決意して今の職場を辞めるべきでしょうね。

この回答への補足

確かに「弄んだ」は言い過ぎですが、ttp://okwave.jp/qa2456345.html
のようなことがありました。
自分に腹も立ちます。自分が悪いのは、よく分かってます。
ただ、元から自分を責める傾向がある上に、今回のことで一時的にストレスがかかり
怒りなどのマイナスの感情に押しつぶされそうになるので、ここに質問させて頂きました。

補足日時：2006/10/18 09:11

No.1 回答者： noname#31613 回答日時： 2006/10/18 01:39

まず、職場、辞めれませんか？他の同じ業種の所に再就職するのは厳しいですか？

傷ついた挙句、職場まで移るとなると、女性ばかり不利だとなりそうですが、それは仕方が無い事だと思います。
質問者様にも落ち度があります。しかし、過ぎた事を責めても仕方がありません。

あなたの１～４の感情は非常によく分かります。同じ経験をしたら、きっと似た様な感情を持つと思ったからです。
一番の苦しみの元である、「今の状況で同僚として接する事をやめる」という選択をお勧めします。
苦しくて当然です。彼に鬱憤をぶちまけたとしても、残念ながら彼は聞き流す感じで然程気になさらないのではないかなと思います。
（職場の女性に手を出すくらいですから）

職場を辞めても、思い出すたび当分は苦しいとおもいますが、これも自己責任です。
お付き合いしていないのに、職場の中でそのような関係になるのは、本当に良くないと私は思います。
まずは、転職をオススメします。カウンセリングは続けられるといいですね。

この回答へのお礼

ありがとうございました。
私の今の資格で正社員になれるところは難しいと思うので、
辞めるのはちょっと無理ですね…
ちなみに入ってきたのは、彼の方が後です。年は上ですが。
自分も悪かったのは百も承知です。。。

お礼日時：2006/10/18 09:09