条件付け

羊を数えると眠くなる人がいます。これは条件付けですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： Antithese 回答日時： 2007/01/25 18:01

　一種の自己暗示、条件付けにという側面も確かにあるでしょう。

　そもそも羊を数えるのは、羊（sheep）と睡眠（sleep）が似ていることからきています。
　眠れない人は多くの場合「眠らなきゃ」というプレッシャーで緊張状態にあります。そこで羊を数えるという行為で気をそらし、緊張を緩和するという狙いもあります。
　また、前述のように音が近いことから「眠れ」と自己暗示をかける効果もあるのかもしれません。
　色々な理由（理屈）があるのでしょうが、一つだけ確かなことは、私は今まで羊を数えて眠くなったことがないという事実です。
　数え方が悪いんでしょうか（笑）