現在、妊娠6週目に入りこの間やっと胎嚢が確認出来た所です。
そこでアドバイスを頂きたいのですが、体調が良い限り仕事を続けて行きたいと思っています。
(経済的な理由もあるので...)
が仕事上ディスクワークなのでほとんどの時間が座っている事になります。
妊娠時よく同じ姿勢をしているとよくないとか聞いたりしますが...
休憩をすると言っても違う椅子に座るだけになります。(結局同じ姿勢..?)
あと立って体をちょっと動かしたり(伸びなど)するだけだと2、3分で終わってしまい
一体どのようにすれば良いのか分かりませんん。
自分では大丈夫と思っていても赤ちゃんに影響があるのではないかとても不安です。
同じ状況で無事ご出産された方、職場に妊婦さんがいてこんな風にしていた等アドバイス等ありましたら宜しくお願いします。
ちなみに先日の診察時に医者に聞けばよかったのですが、胎嚢が確認出来た喜びで聞くのを忘れてしまいました。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ご懐妊おめでとうございます!
妊娠8ヶ月で産休に入るまで、デスクワークをしていました。
一日中PCを使う仕事の上、残業も多かったため、身体的には厳しかったように思えますが、赤ちゃんには何の問題もありませんでした。
2、3分でも良いので、1時間に一回くらいは立って軽く身体を動かした方が良いと思います。
妊娠初期は大丈夫なのですが、中期~後期になると、座り続けていて足に静脈瘤ができたりすることもあるそうです。
ほんの少しずつでも良いので、機会があれば立って歩くなど、なるべくした方が良いですよ。
あと、職場では空調が整備されてますよね。
暖かすぎる、寒すぎるなどの問題もでてきたりしますので、カーディガンなどのちょっとした上着を置いておくと便利です。
それから、骨盤がゆがんでしまうので足を組まないようにする。
身体を冷やさないように温かい飲み物を中心に十分な水分を取るようにする。
腰が痛くなるようなら、ガードルをはいたり、小さなクッションや座布団を用意すると解消されるかと思います。
これから寒くなります。
お身体に十分気をつけて、かわいい赤ちゃんを産んでくださいね。
nacha626さんご回答、お祝いのお言葉ありがとうございます。
nacha626さんのご経験談とても参考になります。
一日中PCを使うお仕事の上、残業も多い中無事にご出産されたとのことで
ちょっと安心致しました。
>2、3分でも良いので、1時間に一回くらいは立って軽く身体を動かした方が良いと思います。
なる程..。やっぱり2、3分でも体を動かした方が良いんですねー。
その他とても参考になることばかり書いて頂きありがとうございます。
もともと結構体を冷やしがちなので、この冬は赤ちゃんの為に体を
冷やさないで迎えようと思います。
最後にお礼が遅くなりすいませんでした。
No.1
- 回答日時:
妊娠9ヶ月までデスクワークの事務仕事をしてました。
なんの問題も無く出産できましたよ。
唯一気をつけたのは出来るだけ歩くことと塩分の取りすぎに注意したことぐらいです。
妊娠後期になるとむくみがかなり出たりするので、何かにつけて事務所内を歩いてました(笑)
ただ、つわりがひどかったので安定期に入るまでは通勤のほうが辛かったです。
aska0914さん、ご回答ありがとうございます。
デスクワークの事務仕事をしながら無事ご出産なされたと言う事で
aska0914さんの経験談を聞きちょっと安心しました。
>唯一気をつけたのは出来るだけ歩くことと塩分の取りすぎに注意したことぐらいです。
なる程...。参考にさせて頂きます。
自分は濃い味が好きなので今から薄味になれさせておく事も必要ですね。
最後になりますがお礼が遅くなりすいませんでした。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 妊娠 妊娠についてです。 現在妊娠6週目くらいです。 5月26日に妊娠検査薬でうっすら線が入ったのでそのま 1 2023/06/02 16:21
- 妊活 妊娠、流産しましたが、ずっと体調が悪いです。 9月に妊娠しましたが、心拍確認前に流産しました。 まだ 1 2022/10/14 19:36
- 妊娠 初マタです。 5/26に妊娠検査薬で陽性になりその日の午後に産婦人科に行き尿検査をし陽性の反応が出ま 1 2023/06/08 11:51
- 妊娠 至急回答お願いします 恐らく妊娠5週4日です。 2日前に病院に行ったのですが 胎嚢が確認出来ず1週間 1 2022/04/03 07:44
- その他(妊娠・出産・子育て) 至急お願いします! 先輩妊婦さん、ご教示ください。 現在7w1dの妊婦です。 昨年稽留流産経験してい 1 2023/06/07 15:23
- 妊娠 妊娠後期ですが、母性や母親の自覚がありません。 4 2023/03/24 19:18
- 妊娠 妊娠したのですが、誰の子か分かりません、、、 7 2022/05/05 15:42
- 妊活 初期流産なのでしょうか 1 2023/03/14 16:08
- 妊娠 妊娠6週目ですが、つわりがまったくありません。 時々、ご飯を食べた後に急な腹痛でトイレに篭ることがあ 2 2023/08/02 20:58
- 妊娠 妊娠が信じられない 6 2023/04/20 15:04
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
妊娠初期の時期に長距離移動大...
-
つわりについて教えて下さい
-
妊娠中の基礎体温が下がる時期
-
会社で今外壁の塗装をしていま...
-
妊娠中に陰部の毛が大量に抜け...
-
妊娠6週目黄体ホルモンが低い
-
マクドナルドと妊娠初期
-
まさか繋留流産の可能性?
-
妊娠中にうれしかった夫の気遣...
-
妊娠初期に長湯
-
妊娠超初期 影響
-
ハンバーグがよく焼けていなか...
-
妊娠2ヶ月の娘が、バスで3時間...
-
胎のう、胎芽の大きさについて
-
5週6日で胎嚢確認出来るも、空...
-
8週で胎芽が見えない
-
6w 胎嚢の形が歪です
-
中絶経験は正直に告白した方が...
-
彼女が中絶経験者でした。復讐...
-
6w1dで胎嚢しか確認できません...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
妊娠初期の時期に長距離移動大...
-
妊娠中に陰部の毛が大量に抜け...
-
ハンバーグがよく焼けていなか...
-
マクドナルドと妊娠初期
-
妊娠2ヶ月の娘が、バスで3時間...
-
つわりについて教えて下さい
-
会社で今外壁の塗装をしていま...
-
妊娠中仕事を休むことが出来な...
-
妊娠中気をつけること☆
-
妊娠初期に長湯
-
妊娠初期の夜勤や仕事
-
妊娠6週目黄体ホルモンが低い
-
妊娠初期 同じ姿勢、体勢について
-
胎のう、胎芽の大きさについて
-
妊娠初期の糖尿病は胎児に影響...
-
妊娠について~生理痛がひどか...
-
妊娠初期のアルコール摂取と胎...
-
つわりによる退職
-
妊娠8週6日の胎児の大きさって
-
8w小さいと言われ不安です。
おすすめ情報