A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.5
- 回答日時:
#2です。
ただやっただけじゃダメだという事ですね. トレーニングは意味のある、効果的なやり方でやらなくてはトレーニングになりません.
20歳の人は20年近く歩いているわけですが、いっていのところまでは歩く力がつきますが、それ以上は望めません.
ジャンプ力(どれでもですが)をつけるには、それなりのトレーニングをしなくてはなりません.
つま先立ちをトレーニングとして、やればジャンプ力はつきます.
ジャンプ力はいろいろな要素が入っていますから、そのそれぞれの要素に対してトレーニングしなくてはならないです.
No.4
- 回答日時:
私が中学生の頃、雑誌で「爪先立ちで、足が速くなる」
という記事を見ました。
ジャンプ力が上がるというのは、このバリエーション
かも知れませんね。
つまり、他の方も言っているように、
筋力がつくのでしょう。
ちなみに当時足の遅かった私は、3ヶ月ほど
爪先立ちを心がけて見ましたが、
大して変わりは無かったように思います。
女性向けの俗説で、「つま先立ちすると足首が細くなる」とか、「ヒップアップに効果あり」とか言うのもありますね。
No.3
- 回答日時:
うちの高校の体育の先生は、
いつもつま先立ちをしていました。
筋肉を鍛えているんです。
で、勧められました。
電車通学中も、とにかく座っていない時は、
常につま先立ちでいるんです。
上下にゆすってぴくぴくしたりして。
私も実際にやってみたんですが、
半日でふくらはぎがぱんぱんになります。
ふくらはぎの筋肉が付くんですね。
ためしにやってみてください?
筋肉痛になること請け合いですが。
No.2
- 回答日時:
私も、背が伸びると言うのは知りません.
専門用語無しで、お答えしますね.
ただ、つま先で立つと言う事は、足首の関節の角度を広げるって言う事ですね.分かりますよね.
ジャンプしてすぐわかるように、ジャンプと言う運動は、膝の屈伸だけでジャンプしているんじゃないんですね. この足首の関節を開く事によってもジャンプとしているんですね.
簡単に自分に証明できます. 今度ジャンプする時、今でも良いですよ、イスから立ち上がって、ジャンプできるところへ行って、かかとで(つまり、つま先を床から外した状態で)ジャンプしてみてください. 出来ないでしょう?
だから、つま先立ちをする事によって(訓練用に少し変えて)ジャンプ力も向上すると言う事です.
これで良いですか?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- デート・キス 今度バ先の先輩とデートに行くことになりました! ショッピングとかスタバになると思うんですが、年上男性 2 2022/08/09 20:26
- その他(悩み相談・人生相談) 数学の先生が、かかとを上げて背伸びしているのですが、何故だと思いますか? 1 2022/04/18 19:47
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 背って本当に伸びないのですか? 20代前半なのですが、最近背が低いということが恐ろしく恥ずかしい事だ 3 2022/06/25 01:51
- サングラス・カラコン 日本人がサングラスつけると「うわ・・・子供が背伸びしちゃってるよ笑」みたいな印象になるのは何故ですか 7 2022/06/25 12:01
- スキー・スノーボード 女子ジャンプスキー高梨沙羅さんの記録について。 私は、ジャンプが好きなのだが、知識はほぼ無し。 そこ 2 2023/01/05 10:34
- カップル・彼氏・彼女 一年前に年下の彼女と並んでとった写真です 一年前彼女が身長164.3センチ僕が165.5センチでした 2 2022/12/04 22:58
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 猫背改善すると身長伸びますか? 自分測定したら175です。結構猫背です。なので縮んでる分猫背治すと身 4 2023/01/04 20:23
- その他(悩み相談・人生相談) 男の結婚とは身の丈以上の背伸びしなければならない美人さんとするよりは、ある程度は上に立てる身の丈にあ 2 2022/09/15 07:04
- その他(悩み相談・人生相談) 一年前に年下の彼女と並んでとった写真です 一年前彼女が身長164.3センチ僕が165.5センチでした 2 2022/12/04 21:16
- 婦人科の病気・生理 子宮?膣?そのあたりの痛みについてです。 背伸びなどの体が縦に伸びる動きをすると、本当に稀になのです 2 2022/09/11 01:19
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ハイキューと涼宮ハルヒてどっ...
-
ジャンプの完全版コミックの大きさ
-
デスノートが途中からつまらな...
-
ダンクが出来ません・・・
-
少年ジャンプの発売日
-
少年ジャンプでは何故、スポ根...
-
武装錬金はどうして打ち切りに?
-
漫画雑誌の表紙に、漫画キャラ...
-
ナルト 未完成状態での掲載に...
-
鬼滅の刃の冨岡さんの漢字で、 ...
-
今コミックス派で、ジャンプに...
-
スペースコブラ購入について教...
-
ジャンプ派かコミックス派か悩...
-
今、スキージャンプやってるけ...
-
「ジャンプ・アタック」のトレ...
-
ジャニヲタの方に質問します。 ...
-
リボーン10年後の六道骸について
-
デスノートがジャンプで売れた理由
-
跳躍力の鍛え方
-
何故ジャンプの作品は今では童...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ジャンプの完全版コミックの大きさ
-
ジャンプでエロかった漫画のそ...
-
ドラゴンボール世代
-
ジャンプコミックスの単行本っ...
-
デスノートが途中からつまらな...
-
ドラゴンボールの連載当時について
-
なぜジャンプ系の漫画は『天下...
-
週刊少年ジャンプを読みたいけ...
-
スペースコブラ購入について教...
-
みえるひとはどうして終っちゃ...
-
ジャンプと単行本ではどちらが...
-
身長178cmの僕がダンクする...
-
今コミックス派で、ジャンプに...
-
鳥山明「ハイギョのマヒマヒ」...
-
つま先立ちをすると...
-
友達の考えたクイズ
-
ナルト 未完成状態での掲載に...
-
少年週刊誌の各誌の特色について
-
ジャンプ力と体重の関係
-
「ドラゴンボール」と「ワンピ...
おすすめ情報