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サイクリングとウォーキング

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  • 質問者：go_go_v7
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

サイクリングとウォーキング。
脂肪燃焼はどちらがいいでしょうか。

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： isoworld
  • 回答日時：

　サイクリングでもウォーキングでも、速度その他の条件によってまったく消費カロリーは変わってきます。


　ごく代表的な数値を採用すれば、時速１０キロのサイクリングと時速５キロのウォーキング（いずれも道路は平坦とします）では、１時間当たりの消費カロリーがほぼ同じになり、脂肪燃焼効果も均衡します。
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この回答へのお礼

どうもありがとう。

どっともどっちのようですね。

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お礼日時：2008/03/09 18:04

No.1

  • 回答者： inaken11
  • 回答日時：

単純に比較できない。



理由：運動の条件や形態が違うから。
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この回答へのお礼

どうもありがとう。

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お礼日時：2008/03/09 18:03

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