私は今中学1年生です。
下半身が太くてすごく困っています。
上半身は普通なのですが、下半身が異常です。
小学生の夏休みにだらだらしていたので、それから下半身が太ってしまったようです。
太ももの一番太いところが55cmです。
いつもマッサージとピラティスとテニスをしています。
食事は普通に3食食べて、ご飯を半分残しています。
野菜は積極的に食べています。
それと、私の下半身はふくらはぎが筋肉質で太ももとお尻が脂肪なのです。
それなので、どのようなダイエットをしていいか分からなくて・・・。
いったいどうしたらこの下半身が痩せるのでしょうか?
A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
ウチの中学3年の娘も「下半身がデブだからいや」とか「足がこんなに太いし、しかも毛深いし・・・」
っていつもいつも気にしてます。
分かりますよその気持ち、女の子なんだもん。
私もかつて若い頃はそう思った事ありましたもん。
でもさ、
まだ成長期じゃない!!
気持ちは分かるが今太ってなくてどうするの!?って思うんだけどなぁ・・・。
今はまだ、娘の体型じゃなくて、子供体型に近い時期じゃない!?
今からいやでも体型なんて変わってくるし、今蓄えておかなくてどうするの?って思うんですよねぇ・・・。
まぁ、それは経験してきたからこそ言えるのであって、今まさにそれのまっただ中の子達には分からないんだろうなぁ・・・。
気持ちは分かるが・・・。
とても、とても気になるんだったら、
とにかく歩いてごらん。
水分(常温の水ですよ。冷たい水は駄目、体冷えるからね。)たっぷり摂って、歩くんですよ。
代謝があがるから。
代謝あがると燃焼もあがるから。
体力もつくし、血流も良くなるから。
まだまだ成長期なんだから、あんまり気にしなくていいの。
No.1
- 回答日時:
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