食べ過ぎたものをはやく排出するにはどうすればよいでしょうか

食べ過ぎたとき、食べ過ぎたものをはやく身体から排出するにはどうすればよいでしょうか。

No.1 ベストアンサー 回答者： cozycube1 回答日時： 2008/09/02 21:30

　そういうことを考え出すこと自体が正常ではありません。

摂食障害の入り口に立っている危険性があります。まず本当に食べすぎかどうかを見つめなおす必要があります。往々にして食べ過ぎていないのに太ることを恐れて食べすぎと思うことがあります。
　本当に食べ過ぎることが往々にしてあるとすると、食べ過ぎた後のことを考えるのではなく、なぜ食べ過ぎることがあるのかを見つめるようにしてください。食べすぎがやめられなければ、心療内科や精神科での相談も必要になってくるでしょう。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。

お礼日時：2008/09/03 22:17

No.2 回答者： kumataro_ 回答日時： 2008/09/03 14:48

食べたものをいち早く排出したいなら、やはり下剤ということになります。

ただし、それをすると必要な栄養素まで吸収せずに排出してしまうことになりますので、極めて危険なことになります。
詳しくは、「下剤ダイエット」について私も答えた以下の過去質問をご参照ください。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4287557.html

やはり、「食べ過ぎたもの『のみ』」を排出しようという都合のいい物は存在しません。
その発想をほっとくと、
危険きわまりない「下剤ダイエット」に手を出したり、
実際には何の効き目もない高価なエセダイエット食品に手を出したりということになりかねません。
#1さんも言ってますが、「なぜ食べ過ぎるのか」という点から問い直す必要があります。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。

お礼日時：2008/09/03 22:17