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フラフープの回し方

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  • 質問者：ichigolove
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ダイエットのためにフラフープを始めました。
もう２週間くらいになるのですが、いまだに５回くらいしか回せません。続かないのです。
子供に腰は前後に動かすんだとかいろいろ教わりましたが、なかなか上達できません。
５回程度だと、２０分くらい続けてもあまりダイエットの効果はないですよね。
ちゃんと回せるコツを教えてください。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： zorro
  • 回答日時：

こちらで




http://www.omocha-album.com/kyoutu/furafupu/
http://jp.youtube.com/watch?v=pywYzwxoiAU
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