A 回答 (6件)
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No.1
- 回答日時:
私のお勧めは、【五木寛之】著の『生きるヒント』シリーズです。
疲れているときに、手軽で読みやすい。それで、なおかつ、深いテーマを含んでいる本。
そんな本だと思います。
文庫にもなってますし、文字も一般的な本に比べて大きく読みやすいです。
シリーズもので、たくさん出てますが、どの巻も内容が充実しているのでで、ハズレがありません。
>鬱に関する本ではなく、
鬱の患者が出てくる本でもなく、
治すためのほんでもなく、
写真集でもなく、
雑誌ではなく
絵本でもないもの
漫画でもなく
以上の条件は満たしているので、本屋で見かけたら、一度、手に取ってみてください。
No.2
- 回答日時:
とにかく字が大きくて、読み飛ばせて、文庫サイズがお勧めです。
そしてどこから読んでもOKな本。続きを悩まなくてすむ本ですか・・・私がドツボの時、救われた~という本を紹介します。
☆東海林さだお「丸かじり」シリーズ。文春文庫。クスクスわははと、元気もらえます。
☆「ベストオブ~」シリーズ。ラーメンとかドンブリ、寿司など。
とにかく「鬱」の時って、生命力が落ちているんで、食べ物系の本を見る(あくまでも見る!)と段々ゲンキが沸いて来る気がします。
これって、食い意地の張ってる私だけかしら・・・
でも、おためしあれ!!
パ~ラパ~ラリと見てると、なんだか胃の方から「しっかりしろよー」と声が聞こえてくるかも@^-^@
No.3
- 回答日時:
「□(しかく)い心が○(まる)くなる心理学
考え方次第でもっと気楽に生きられる」
平成心理療法研究会(著)
PHP研究所 発行
価格 本体 1,068円+税
著者から想像すると重そうな内容に見えそうですが、
この本を読んでいると、心の重荷が軽くなる感じがします。
No.4
- 回答日時:
akira_gogoさん、こんばんは。
私のおすすめは
「1分間で心がすっきり晴れる本」
宝彩 有菜著
三笠書房 王様文庫
です。
すごくプラス思考になれる本です。
寝る前、布団に入って読むと、不思議に暖かな気持ちになれます。
私も一時期すごく落ち込んでいたのですが、この本に出会って、ちょっとだけ楽になれましたし、プラス思考になれた気がします(^^)
もしよかったら、読んでみてください。
No.5
- 回答日時:
2年くらい前に流行しましたが
「チーズはどこへ消えた」スペンサー・ジョンソン
なんてどうでしょうか?
短くて読みやすくて
当たり前だけどそうだよなって
実感させられるような事が書いてあります
No.6
- 回答日時:
数年前、私が精神的に追い詰められてる時に読んで、癒された本が、
ひやまれいこさんの「あなたがいるだけでしあわせ」というエッセイです。
下のアドレスを見ていただければ、少しわかると思いますが、
一つのエッセイが短い文なので、万人に状況が当てはまってしまうため、
多くの人が共感できると思います。
そして、“ヒーリングエッセイ”だけあって、読んだ後、元気や勇気をもらえます。
私はこの本を読んで、本当に心が軽くなりましたし、
「多くの人に読んでもらいたいな。多くの人が癒されたらいいな」とも思えた一冊です。
続編で「素直な自分になれたらいいナ」のあるんですが、
私は「あなたがいるだけでしあわせ」のほうが良かったと思ってます。
是非、一度読んでみてください。(^^)
http://www.dfl.co.jp/enet/ehon/story9/00.html
http://www.hermes-ica.com/essay.htm
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