お尻痩せ。

お尻痩せ。

私はお尻が人一倍くらい
大きいです。
それがコンプレックスになっています。
生まれた時からお尻は大きくて
今まであまり気にしていませんでしたが、
以前友達に
「お尻がポッチャリだねぇ。」
と言われて
絶対お尻痩せする。!!
と思ったのですが、
お尻痩せによく効く方法ってありませんか？
あったら教えて下さい☆

No.2 ベストアンサー 回答者： asami035003 回答日時： 2010/03/29 17:47

様々なダイエットを経験し、８キロ痩せた経験から、

お尻に効くといえば、
ベリーダンスや骨盤矯正ダイエットはいかがでしょうか。
骨盤矯正方法は、骨盤を締めるためのヨガや体操や下着矯正でも効果があると思います。
日々意識して、お尻に力を入れるだけでも変わってくると思いますよ。
簡単なお尻ダイエットとして、踏み台昇降運動やつま先立ち、スクワットも効果があると思います。
少しでもお力になれればと思います。
がんばってくださいね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。
実際に試してみようと思います＾＾

お礼日時：2010/03/30 15:33

No.1 回答者： comattania#2 回答日時： 2010/03/29 17:31

チョットお待ち・・・・

スリーサイズが書いてないからお尻が、大きいか、丁度いい感じか、みすぼらしいか解かりませんね。
女の人は、往々に、こじんまりしたお尻がって・・・・希望されるようだけど、男共は、貧弱な御尻に魅力なんか感じないのを知ってて質問してるの？
女友達の意見なんかより、男が好む体型を大事にする方がマシだと思うんですがね。