No.2ベストアンサー
- 回答日時:
いろいろお考えのようですね。
それらは全て有効ですので、私からはごくごく簡単なことを。
「早起き」する事です。
これに尽きます。
予定が有っても無くても、起きる時間は一定にしましょう。
必要なら、昼間に仮眠します。
これを実践し続ければ、今後発生する問題の解決にさえ、いずれ繋がります。
どうぞご記憶ください。
互いに頑張りましょう。
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