時々ストレスにたえきれないとき暴言をはいてしまいます。私は女です。

Question

はけ口か、精神安定剤に利用するかのように大事な人にたいして信じられない言葉で文句をいいます。

普段とは違う口調や言葉使いで別人のようにみえるそうです
仕事と恋人をこの暴言で無くしました。
ためにためて、どちらも最後に大爆発してます。

もう人間関係を破壊し続けたくないのでアドバイスください。
また人を振り回すところがあります。

piscadela · Accepted Answer

人間関係を保つには、やっぱり「人前での」暴言は控えないといけませんよね。
私は車で通勤しているので、車内で大声出して爆発させちゃいます。紙に不満を書き出すって人もいるみたいです。
とにかく「人前では」ある程度の我慢が必要ですよね。

もうひとつ、「これってイライラするほどの事かな？」って考えてみるのもいいですよ。
「この人はこういう人なんだよな」とか「これってこういうものだよね」って、「諦め」とも違うのですが、色々なことをストレスにしない技術です。

akasakaakira · Answer

とりあえず、静かな環境にあるペンションでも借りて、心を落ち着かせてください。

doorakanai · Answer

恨み日記を書く。
２ちゃんなどに書く。
文字を書いていると次々に別の考えが浮かんできて
反省や分析などするようになります。
大爆発するしかないほどに、相手は責めるべき人間なのかどうか
自分にも多少の非があるのでは？とか

ふつふつとわいてきた時、鏡を見て下さい。
にっこり素敵な笑顔では決してないでしょう。
私も女性に爆発された時、その人の顔は鬼にしか見えず
夢に出て来るほど恐ろしいです。
自分の顔を見たら、爆発する気は多少失せるかも知れません。

nabituma · Answer

独り言でぶつぶつこまめに言ってガス抜きをしてはどうでしょう。
いきなり爆発されるのは周りはつらいです。

爆発するのはどんな理由があろうとあなたの甘えです。
ましてやストレスということなら自分で解消する方法を考えましょう。

普段から文句をいうとかすれば平準化されるのではないですか？

人間関係を保つには、やっぱり「人前での」暴言は控えないといけませんよね。