熱中症対策 お茶に塩 ダメでしょうか？

熱中症対策　お茶に塩　ダメでしょうか？

　熱中症予防には、０．１％の塩分が入った水分補給が有効とあります。

多分、スポーツドリンクのことでしょうが、

　家で作った麦茶に、塩をほんの少し入れて持っていく、というのはダメでしょうか？

０．１％でいいので、１Lなら、たったの１グラム。

　どうなのでしょうか？


よろしくお願い致します。

No.2 ベストアンサー 回答者： noname#124369 回答日時： 2010/07/31 13:25

先月、救命救急講習会に行った時、一番手軽な熱中症対策は『お茶』と『塩っぺ』って言われてました。

お茶を飲みつつ、塩っぺを食べるといいらしいですよ!!ホントは、お茶の中に塩を入れるといいらしいのですが、それって美味しくないからお勧めはしません‥とも言われてました (°°;)


また同じ頃、子どもの学校から届いた保険便りには、「お茶に塩を入れるより、水に塩を入れた方が効果がある」と書かれてました f(^_^)

ウチの子は、麦茶に塩っぺですから関係ないんですけど。いずれにしても、水分と塩分を適度に摂取する事が大切みたいですね、ご参考までに♪

この回答へのお礼

『塩っぺ』（塩昆布）ですか。（なるほど！

　確かに、お茶がマズイですね・・・（汗）

やっぱり、小さなペットボトルに塩水を入れておくのが、一番か。


　ありがとうございました！

お礼日時：2010/07/31 13:42

No.1 回答者： flhr1450 回答日時： 2010/07/31 13:15

おせんべい持って行けばいいだけですよ～

スポーツドリンクなら５倍くらいに薄めるとちょうどいいですね～

麦茶の味はどうなるんでしょうね～利尿効果も・・ふつのお茶ではダメですが。

まあ１番はお水ですが。

この回答への補足

良回答１０ｐｔ

　ベストアンサーです！！（一つしか選べません・・・（T-T)

補足日時：2010/07/31 13:45

この回答へのお礼

おせんべい・・・（なるほど！

　やっぱり、水、かな。
（２５０ｍｌの小さなペットボトルに塩水。）

ありがとうございました！

お礼日時：2010/07/31 13:37