寝るときに布団で打つむせでパソコンをしていると腰が

寝るときに布団でうつむせでパソコンをしていると腰がいたくなります。
枕の高さを低くしたほうがえびぞりの角度が低くなりよいでしょうか？
３４さいですが、　２０代のころはうつむせで作業をしていても
あまり痛くならなかったのですが、
なぜでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： Cupper-2 回答日時： 2010/12/11 12:23

年齢から来る衰えが原因。

もうそんなに若くないんだから腰に負担の掛かるような姿勢で長時間いると痛みが出ても当たり前。
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× うつむせ
○ うつぶせ（俯せ）

No.4 回答者： noname#158357 回答日時： 2010/12/11 15:13

本を読むときよくうつぶせになりますが。

お腹に枕をはさみます。
おおきな枕なので、わりと空間があきますからあまり腰は気になりませんけど…。
あまりに痛くなる頻度が高いようなら、腰痛持ちの可能性も。整形外科とかかな？
お大事に。
ああ、そういえばうつぶせだと眼圧が上がるから緑内障になる確率が高くなると聞いたことがあります。
どこで聞いたのかあまりおぼえてないんですが…。

No.3 回答者： noname#124534 回答日時： 2010/12/11 12:27

うつ伏せで寝ながらパソコンをしたら誰でも腰が痛くなります。

パソコンは起きて机で、寝るときは眠ることに集中してください。

No.1 回答者： Kirby64 回答日時： 2010/12/11 12:13

うつむせって何？

３４さい？