眠いときの目覚まし法

ちゃんと寝たはずなのに、
眠くなるときってありますよね？
昼食後をはじめ、眠いときに限って大事な仕事が
立て続けに入ってしまったり
そんなとき、眠気を吹き飛ばせたらなぁーと思ってしまいます。

そこで、皆様の眠いときの解決方法を教えてくださいませんか？

私の場合、とりあえず、あくびをしたりするのですが
会議中などは出来ませんので＾＾；
なにかいい方法はないものでしょうか？

No.1 回答者： kairijj 回答日時： 2011/02/09 18:50

舌噛んだり唇噛んだりしてます。

No.2 ベストアンサー 回答者： zongai 回答日時： 2011/02/09 18:51

眠気覚ましのツボ、とか検索すれば見つかると思いますよ～。

会議中なんかであれば、こういう解決法が適当だと思います。

…って、私は効果を実感したことはないのですが。
タウリン○○mg配合、みたいなコンビニでも売ってるドリンクの方が私の場合効果アリです。
（目覚まし系ドリンクも私の場合には実感ありません）

顔を洗う、外の空気を吸うも地味ですが目が覚めます。

休めるときに休む（昼休みに寝る）のが一番いいかな～。

No.3 回答者： alice1865 回答日時： 2011/02/09 18:52

会議中ですと足元が他の人に見えませんか？

その場合の有効（らしい）方法。

女性か男性かわかりませんが

ストッキング、又は靴下をはかないで会議に挑みます。

眠くなってきたら靴から足を出し

靴を足ふまずなどで踏み踏みマッサージ。


これは昔、テレビで見た眠気を覚ます方法です。

足元丸見えな会議室だとダメですけど（＾＾；

No.4 回答者： romanda201 回答日時： 2011/02/09 18:55

＞あのですね

　体験上ですけどね
　寝足りなくても眠いけど
　寝過ぎても眠い物ですよ！

この回答への補足

睡眠時間、約６時間ですので
適度な睡眠だと思います。

補足日時：2011/02/09 19:55

No.5 回答者： kyoko0519 回答日時： 2011/02/09 20:08

会議中ともなればタバコを吸うこともできませんし 何もできないですね

『よし、出世して金稼ぐぞ！』って気持ちになるしかないでしょうね（笑）

No.6 回答者： witwine 回答日時： 2011/02/09 20:24

仕事中はできないと思いますが、

私の場合は、歌うといい眠気覚ましになるように思います。

後、会議中に眠くなってきたら、落書きするとか？？
以前、同僚が眠気防止法だと言ってました（笑）。