A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
断食の目的は何なのでしょう
ダイエットであれば意味がありません
断食により胃はきれいになっていますその空の胃に食事をすると、少ない食事でもすべて吸収します、食べた分がそのまま栄養となります。その結果、断食前よりも確実に太ります。
〉どのような食事をしていけばいいかわからないので
事前知識もなく始めること自体問題でしょう、ダイエットが目的であれば医師と相談すべきです、断食は危険が伴うものです 今からでも医師と相談し、進めるべきでしょう。素人判断は危険です。
No.3
- 回答日時:
ダイエットは一時的なものではなく、一生やらなければならないこと。
こんな無謀なことをやるよりも、毎日の減食j(腹7分)を心がけたほうが賢明。食欲制御できない人はあきらめたほうがよい。
断食の効果は、食事を食べないだけが目的ではありません。間違った解釈をされている人が多いので困る。
効果や副作用(弊害)は、ずっと後に出ます。
人が成功したからといって、自分もと思うのは・・・・・・
No.1
- 回答日時:
調理師免許を持っています
なぜ断食をしたのですか
確かに痩せますが、戻すのが難しいのです
ハッキリ言って、キムチ鍋の内容によっては、リバウンドを覚悟した方が良いでしょう
まずはお粥は良いのですが、お粥を主にして、おかずを少なくして胃をあまり刺激しないようにしてください
刺激すると元気ないですと食欲が湧いてきて、食欲を抑えきれないと、リバウンドです
とにかく、1週間は刺激が少ない物を主にしてください
医学的にも、今は胃を刺激しない方が良いでしょう
失敗例がここに居ます、リバウンドを繰り返して、結局痩せにくい体になってしまいました
以後断食はしない事です
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ダイエット中の食事について。
-
2週間で2kg太りましたが 具体的...
-
かなり肥満で少しハゲテマス。
-
体重を減らすコツを掴みました
-
自由だから肥満になる(・・?
-
ご飯を食べなくていい方法はあ...
-
体型とキャップ(・・?
-
この太ももは男の太ももにしか...
-
朝ごはんに一柳こんにゃくベー...
-
180cm,110kgの大学生が、半年で...
-
ホットヨーグルト がダイエット...
-
ダイエット頑張ってデブ脱却し...
-
骨格が分からないので教えて欲...
-
デブと普通体型の人だと 普通体...
-
ダイエットしようと思いますが...
-
リバウンドが怖いです。 4ヶ月...
-
焼きそば弁当を朝と昼2回に分け...
-
155cm43kgの見た目
-
身長175センチ・体重103キロの5...
-
歯磨きで痩せる(・・?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
次は脚について。 身長168cm体...
-
どうかどなたか教えてください。
-
食事制限だけでBMI14.7になりた...
-
2,3日でどれ程痩せれますか?
-
拒食症は楽しい(・・?
-
断食を4日間していて、その翌日...
-
断食後の食事
-
ボクシング習ってる方にお聞き...
-
3日間 何も食べない断食をした...
-
27歳163cm男です 周りを見ても...
-
断食すると身長は縮みますか?
-
断食をしたら体が痛くなった
-
10kg太ったら、、別人になり可...
-
断食か脂肪燃焼スープダイエッ...
-
断食に向かない体質
-
自分は食べても中々太れません...
-
あべ静江さんが痩せたマイクロ...
-
汗かぶれ防止、汗だくになる場合
-
*股下
-
断食って、ただやるだけじゃな...
おすすめ情報