旦那にお昼ご飯を食べさせる方法 - 夫婦・家族 - 教えて！goo

４０代働く既婚母です。

私は特別食に関心がないので、朝も昼もほんとうに適当な女です。
夫や子にはちゃんと作り管理するのですが、昼休みは食事よりもメールやブログやっています。

問題は「夫が太ってきました」の方ではないでしょうか？
昼御飯がカロリーメイトなら朝と昼とを入れ変えてみませんか？
朝はちゃんと以上にがっつり食べさせる。
昼はご自由にどうぞ。
夕飯は後は寝るだけだからスープ中心の低カロリー料理しか出さない。
寝る時にがっつりだと、太るのは当然ですね。

朝と夕食のメニューを入れ変えてしまい、しばらく様子をみませんか？

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朝ごはんはどうなんでしょう？
普通は朝食後４時間ぐらいしたらお腹が減ってきますよね。
ひょっとしたら朝いっぱい食べて、まだお腹が減らないのでしょうか。

「会社」の形態がわからないのですが、普通はなんとなく仲間同士でつるんで昼食に行こうか・・・って感じになるのですが、どうされているのでしょう？
たかが昼食ですから「付き合いが・・・」とまでは言いませんが、なんか違和感があります。

栄養という意味では、カロリーメイトなら、ざるそばばかりの昼食よりいいと思いますが（おそば屋さんごめんなさい）、ちょっと健康上だけじゃなく会社での人間関係などにも原因があるかも・・・と思いました。
奥さんがそれほど神経質になることはないですけどね。
お弁当でよかったらいつでも作るよ・・・という姿勢で待たれてはどうでしょうか。

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カロリーメイトでもいいと思います

まずは、「仕事の日のお昼休みに何か口にする習慣」をつけること、
そして「何か口にしないとおなかが空くような体質」にすること、
次に「何か口にした方が午後の仕事が捗る」と感じさせること、
最後に「どうせ口にするなら満足感の得られるものを食べたい」と思わせること

と、少しずつ進めばいいと思います

最初から完璧になってほしい！なんて私が言われたってうんざりしますし出来ませんから…

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