被害妄想　ゴミクズ

Question

私は被害妄想が激しいです。

もともと自分が噓つきで怠け者、話し下手、自己中ということを自覚しているので
それが原因で友達に嫌われてる、嫌われたんじゃないか？
最近よそよそしくなったとか、毎日そんなことばかり考えて
吐き気をもよおすほど落ち込みます。

周りの人の行動で一喜一憂するので、とてもしんどいです。

自分が好かれるに値する人間じゃないということは分かっているのに
どこか受け入れらなくて傷つく自分がいます。

なので人の気持ちばかり気になって、媚びたりします。

上手く話す事ができなく人見知りなので
わざと目線が合わないようにすることもり、そういうのを気付かれて
嫌われたりします。

本当は皆と楽しく話したいのに、頭悪いしネタが出てこないので
そんな機会があっても回避しようとしてしまいます。

子供が幼稚園に通っているのですが、
そこでも一人ポツンと浮いている感じです。
だけど時々マシンガンのように愛想良く話すので、多分変人？とか思われてると思います。

以前親しくしてた人は、会えば話しますが、心から笑ってないような笑い方されています。
あぁ嫌われてるんだなぁと気付き虚しくなります。

全て一からやり直したくて仕方ないです。

幼稚園の母親複数人に嫌われてると思うと嫌です。
嫌われるぐらないなら眼中に無いと思われてる方がマシです。

私の行動や発言に対して、何も感想を持ってほしくないのです…
空気のようになりたいです。

自分も人間だけど人間が怖くて仕方ないです。
嫌ったり嫌われたり、陰口を言ったり言われたり。

最近は毎日消えたい死にたいなぁと思うようになってしまいました。
子供残して死ねませんが。
2012年12月に全てが終わる、みたいな番組を見ては、少しホッとしたりしてる
不謹慎な自分がいます。

どうしてこんなに出来そこないなのでしょうか。
出来そこないでも堂々と出来損ないをやれないのでしょうか…
媚びを売り、人の目を気にし、嫌われてるかもと悟れば
激しく落ち込み…

生きていても何も楽しくはありません。
改善しようとすると、それを全力で阻止してくるもう一人の自分に邪魔されます。
「もっと暗い気持ちになれよ、人付き合い失敗して嫌われればいい」
と言われてるような感じです。

なぜ皆、噓もそんなに付かないで、明るく堂々とそして優しく親切なんでしょうか。
私もそうなりたかった。

なんでこんなゴミクズみたいな人間として産まれてきたのか。
こんな人間は「自分」のことなんて二の次で何かのボランティアに精を出すしか
生きる道はないのかもしれません。

子育てなんて出来るわけがない。

産まれてきてごめんなさい、と心から言えます。

長文失礼しました。

こういう思考をどう改善していけばいいか、生き方のコツ、
同じ考えの人など何かアドバイスもらえれば幸いです。

ROKABAURA · Accepted Answer

うん？
嫌われたっていいと思うぞ。
人間１人で生まれて１人で死ぬものだし
死んであの世に何か持って行ける訳でなし。
立って半畳寝て一畳あれば足りるし
大切なのは自分にとって何が大切かだけだろう。

真面目だな。
真剣に周りの事を考えるほど
周りは真剣に考えてなどいない。
正直自分の事しか考えない者がほとんどだし
それすら表面的な物で
きょろきょろ見ながら合わせている人がまことに多いもの。

卑下するくらいなら庭を掃除した方が良い。
大統領も偉人も大富豪も
少しボタンを掛け違えれば社会不適合者だ。
時と場所と要求と決意がそうし向けただけ。
まあそれはそれですばらしいことなんだが。

この世界に存在する塵一つでさえなくなっていい物はない。
ある時ある場所を確認すれば必ずあり
それが在った理由がある。
つまりたとえ大悪党だろうと存在したものは存在するべくして在る。

人間は皆ろくに見てないし聞いてない。
おまけに自分自身の事さえろくに分からない。
だから皆誤解して反目する。
そこは我慢してあげなけれゃならん。
愚かなのは罪ではない。
しかたがない生まれつきそうなんだから。
自分もね。

もう一度言うが自分にとって大切なのは何かだけが重要だ。
楽しい必要など無い。
釈迦はこの世を苦界だと言った。
だいたい野生動物が楽しんで生活してるかね。
人間らしく共に歯を食いしばり爪を立てようじゃないか。
誠に理不尽なこの世界で。

dandywada · Answer

Kuzuは沢山います。しかもえらそうに社会的な地位を得ているKuzuも沢山います。あなたは人が良すぎるのです。他人にKuzuな部分を見出だすことで自ずと自分を大切にすることができるようになります。

noname#157261 · Answer

回りを意識しすぎるんじゃないでしょうか
あなたは嫌われるようなことしたんですか
相手が嫌がることしたんですか
自分に少し自信持ってもいいんじゃないかな
自ら嫌われることはしてないって
だから相手があなたをどう思おうと勝手だって
あなたに非がないなら相手に媚びる必要ないと思いますよ
幼稚園で母親複数に嫌われてると思っていても
実際らわからないし
たとえ嫌われていたとしても
その人と永遠な付き合いするわけじゃないし

私が思うことです
みんなあなたみたいな感情はその人の人生の中であったと思います
私も周りが気になって仕方なかったり、嫌われてるって思ったりしてた時期ありました
でも今は人は人、自分は自分でいいんだよなって思います
きっと旦那がいるからでしょうね
この人さえいれば他はどうでもいいってね
あなたにはお子さんもいる
もっと自分の幸せ考えたらいいと思いますよ

kenju1128 · Answer

参考意見程度のご回答ですが。

http://tanago381.blog137.fc2.com/
集団ストーカー・電磁波犯罪撲滅目指して！

http://blog.goo.ne.jp/denden_1976/
電磁波犯罪は存在する

とか、実際に被害妄想の方おられますので、特にこのカテゴリで「被害妄想」という言葉を安直に使ってくださらなかったらと思いました。
　統合失調症の症状のことかと誤解されますね。
　どちらかというと、「ひがみ」「被害者意識」程度のことでしたか。

それくらいですが、ぜひお元気で。

nakaguchikko · Answer

あなたの存在意義が、友達のためだけだったら

お子さんはかわいそうです。

私も、息子が小学６年生までママ友はいませんでした。

近所なのにね。

大事なのは自分なのに、他人に依存しすぎてるのでは？

友達はいつだって出来ます。

年齢制限ないです。

私は息子を保育所に入れた時、すでにママ友にはグループがありました。

新しい人が来たからと言って、必ず仲間には入れてもらえません。（私はギャルでした。。）

パートで夕方迎えのママ友には会う機会も無く、

それでもいつも最後まで残っている息子に会うのが

楽しみで楽しみで早く帰りたかったです。

運動会など、顔を合わしても挨拶程度。

悪口を言われているかも。。。。

何度も思いました。

でも、関係ないです。

毎日息子と２人で買い物に行きました。

そして息子がしっかり育つほど、周りは認めるんですかね。

私がダメな親で、息子がしっかりしたのかもしれませんが。。

子供の活動範囲が広がると、人付き合いは活発になります。

今はそのための体力を充電してても構いません。

お子さんを愛する事さえ止めなければ！ですよ♪

Kowalski_Japan · Answer

貴女の文章力は、かなり高いですね。
言いたいことも理路整然として分かり易いです。

他人に分かり易い文章を書けると云うことは、他人の心が分ると云うことですから、貴女は自己中ではないと思います。
それでも貴女が自分自身を自己中だと言うのなら、嘘つきでは有りますね。
美人のくせに「私はブスだ」と言っているような嘘つきの人なのですよ(笑)。

他人との関わり合い方は、アニメでも見て勉強してください。

・Clannad
http://www.animedreaming.tv/anime/clannad/
・Clannad After Story
http://www.animedreaming.tv/anime/clannad-after-story/
After Storyは、途中で、もの凄い悲劇が有って、「こんなことなら見るんじゃなかった」と思いましたが、最後にとんでもないどんでん返しが有ってハッピーエンドになりますから安心してください。

途中で渚が、合唱部の泣き落としに引っかかって演劇部を諦めるシーンが出てきましたが、これは自己中ですね。
一見すると合唱部のために自分の夢である演劇部を諦めた感動的な優しさの表れのように見えますが自己中です。
何故なら演劇部の再建のために協力してくれた人たちをバッサリと切り捨てているからです。

Clannadのテーマは、人と人の結びつき、人の輪の広がり方だと思います。
極めて優れたシナリオライターが作ったものと思われます。
それだからこそ、全世界の人が絶賛しているのだと思いますよ。
私は、Clannadをエクアドルの人に教えてもらいました。

保存して何度も何度も見直すと、段々と分ってきて身に付くと思います。
ビデオの保存にはFirefoxのDownloadHelperというアドオンが良いです。
また再生にはVLCメディアプレイヤーが良いでしょう。全て無料ですので試してみて損は無いはずです。

yuusatu · Answer

噓つきで怠け者、話し下手、自己中ということを自覚しているなら改善しましょう。
話し下手は直ぐには無理でも、
嘘つき
怠け者
自己中
は自覚しているなら直ぐには改善できますよね。

でも、被害妄想だと自分でも言っているのだから、気にしすぎるもの止めましょう。

はっきりいいますけど、誰も他人の行動にいちいち関心は持ちませんよ。
それが常識的な行動なら。
非常識な行動を取ると関心を持たれます。

「人の振り見て我が振り直せ」

です。

自分が相手の行動で嫌な事は自分に当てはめて直しましょう。
卑屈になっても良い事はありません。
気楽に考える事が改善への第一歩だと思います。

agehage · Answer

たまにこういう人を実際にもここでも見かけます。
その時に思うことは、この人はいったい何を期待して生きているんだろうということです。

何かご自身に特別な才能か何かがあって、それなのに人生が上手くいかないことを嘆いているのでしょうか？

普通の人は何も才能もなくドラマもなく花もなく地味に生きているものです。
誰だって悪口を言われたら嫌な気分ですし、上手く立ち回れないことのほうが多いです。

ゴミ屑みたいな人生を送るのがほとんどの人間です。
あと、誰もが他人のことなどどうでもいいと思ってます。あなたの昨日の服装を覚えている人なんていませんし、あなたの以前の髪型なんてだーれも知りません。そんな感じであなたが何をしていようが誰も興味がないので好きなことを気にせずにすればいいんです。
ちょっとでも他人の目が気になったら、「わたしは何様なの？」と自問してみたらどうでしょう。
ゴミ屑が何をしてても誰も気にしません。
みんなゴミ屑なんです。他人の目を気にして生きるのは無駄です。

被害妄想 ゴミクズ

うん？

Kuzuは沢山います。

回りを意識しすぎるんじゃないでしょうか

参考意見程度のご回答ですが。

この回答への補足

あなたの存在意義が、友達のためだけだったら

貴女の文章力は、かなり高いですね。

噓つきで怠け者、話し下手、自己中ということを自覚しているなら改善しましょう。

たまにこういう人を実際にもここでも見かけます。

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　参考意見程度のご回答ですが。