とろろ昆布の食べ過ぎは、体に良くないですか？

何でも食べ過ぎは体に良くないのは当然かも知れませんが、最近、どういうわけか
とろろ昆布が食べたくて食べたくて仕方ありません。「最近」と言うよりも、
この一年ほど、とろろ昆布が食べたくて食べたくて…で、ほぼ毎日食べています。

一日、１００グラムぐらいも食べてしまうこともあります。

そのお蔭なのか、便秘気味だったのが便通はすっかり良くなったのですが、
一日８０グラムも１００グラムも食べると何か弊害があるのでは？と
思ってしまいます。

「とろろ昆布を食べすぎると、体に良くないよ」という知識をお持ちの方がいらっしゃったら
教えてください。

No.1 回答者： AVENGER 回答日時： 2013/06/17 22:18

ヨウ素の過剰摂取になりますね。

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail680.html

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。

もう適量以上は食べないことにします。

お礼日時：2013/06/18 20:56