No.3ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
40代の主婦です。さっき、セルライトについて、回答しました。
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/8464044.html
私は、身長160くらいで、太ももは今、測ってみたら48センチでした。
割と自分でも細いと思っています。
私の場合はあまり参考になりませんが、エステの部分痩せプログラムで細くなりました。
どんな内容かは、上記のセルライトの回答に書きましたので、興味があればご覧ください。
エステは、楽ちん、簡単、速攻なのですが
デメリットは料金が高い事。
お勧めの痩身プログラムは、上記の回答にも書きましたが
キャビテーション+ラジオ波+HIFU(ハイフ)です。
私はこのプログラムで、1カ月で目に見えてスッキリしました。
※HIFU(ハイフ)は、「エステ ハイフ」などで検索するとどんなものか出来てますよ。
※注意、キャビとラジオ波は、その場で少し結果が感じられますが
HIFUは、少し時間がかかるタイプの痩身技術なので、その場では結果が分からないです。
ジワジワ細くなってます(私の場合)
自宅で自分でがんばるなら、
運動+リンパマッサージとかストレッチとかがオススメだと思います。
他の方紹介のピラティスやヨガも、ストレッチ系なので良いのでは?
骨盤の歪みや、姿勢が悪くて、太もものリンパの流れが悪くなっている場合もあるみたいです。
※私は、肩こりでカイロプラクティックに行っているので、この時体全体は調整してもらっています。
これから暖かくなってきたら、短パンをかっこよく履きたいですよね!
他にも良いアドバイスがあるといいですね。
参考URL:http://oshiete.goo.ne.jp/qa/8464044.html
No.2
- 回答日時:
ピラティスは効果てきに太ももふくらはぎを細くします。
ネットや本屋さんでもいろいろ書いてあるのでピラティスはぜったいに試したほうがいいですよ。私は太ももがー10cmでしたNo.1
- 回答日時:
22歳女性です。
身長172cm
体重68kg
体脂肪率 不明
ウエスト 67cm
ヒップ 93cm
太もも70cm
5歳からずっと空手をやっています。
正直、かなり太いです。
レッグプレス120kg上がります。
全然細いですよ!!
あと、体脂肪率も低いですよね!?
全く心配いらないと思います。
ちなみに、去年7か月休部したら、52cmほどになりました。
でも、部活に復帰してすぐ戻りました。
つまり、瞬発力などの筋肉は太いので
マラソンなどが細くなれると思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
バタ足でお尻が出てしまいます
-
私の体型どう思いますか?152セ...
-
157cm体重46kgなのですが、体重...
-
腹筋してたらお尻の変な所が擦...
-
座高が高くって恥ずかしい。
-
骨盤の開き・・
-
157cm54kgって結構太ってますよ...
-
猫背を治したいのですが、何か...
-
高1男子です。この腹どう思いま...
-
ストレッチの時右脚だけ痛い
-
腹筋をすると
-
骨盤の前傾と後傾の意味を教え...
-
ウエストが細いのと脚が細いの...
-
デスクワークが楽になる筋トレ...
-
脚太いですよね?本当の客観的...
-
下っ腹によく効くエクササイズ...
-
鈴木正成式ダンベルダイエット
-
背筋の伸びるイスについて
-
男性心理を教えてください。 別...
-
女性の方に質問です 行為中等に...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
バタ足でお尻が出てしまいます
-
高1男子です。この腹どう思いま...
-
157cm体重46kgなのですが、体重...
-
157cm54kgって結構太ってますよ...
-
私の体型どう思いますか?152セ...
-
ストレッチ無しでジムのランニ...
-
このストレッチってなんていう...
-
腹筋してたらお尻の変な所が擦...
-
エビぞりができるようになりた...
-
座高が高くって恥ずかしい。
-
太ももだけ太い
-
この脚は美脚ですか? 好きな脚...
-
痩せたら。。。
-
ストレッチの技を一個一個英語...
-
鈴木正成式ダンベルダイエット
-
身長179センチで リーチ182セン...
-
ウエストが細いのと脚が細いの...
-
骨盤の前傾と後傾の意味を教え...
-
太ももが痩せません 体重は9/23...
-
着圧レギンス履いて ステッパー...
おすすめ情報