授業中の睡魔について

そろそろ冬休みも終わって通常授業が始まるのですが、授業中に寝ない自信がありません、、、。
普段から睡眠は７時間確保し、冬休み中も生活のリズムを崩していません。
なにか、対策はありますか？？？
授業中の飲食は禁止です、、、。
予習もしているし、授業内容もわかるのですが、眠くなってしまいます。

皆さんの対策方法を教えてください！

No.9 回答者： siroitaka707 回答日時： 2014/01/06 12:24

授業中はほんとにねむいですよね。

私も学生の頃授業中に一日１００回以上はあくびばかりしてたきおくがあります。


先生の目をぬすんでねてみてはどうでしょう。

No.8 回答者： kojikojimouse 回答日時： 2014/01/06 12:23

やはり寒さは眠気に繋がりますよね。

僕も昔はそうだったのですが、まずは睡眠のリズムを作ることが大切だと思います。
毎日授業中に寝てしまうから、寝る習慣ヵついているんです

No.7 回答者： keaton_2014 回答日時： 2014/01/06 12:22

ちょっとした運動をして寝るようにすれば

いつもよりぐっすり寝られて授業中に眠くなることは減るんじゃないでしょうか？

No.6 回答者： plasma_boy 回答日時： 2014/01/06 12:18

私はぼっちだったので休み時間に仮眠をとってました

この回答へのお礼

仮眠ですか、、、
寝てる間になにされるか分かんないのでこわいですｗｗ
ありがとうございます

お礼日時：2014/01/06 12:23

No.5 回答者： nanasinonizyou 回答日時： 2014/01/06 12:18

手の甲にシャープペンを垂らす

寝たらぶすっとささる恐怖で寝れないし実際痛い

この回答へのお礼

、、、
ありがとうございます

お礼日時：2014/01/06 12:22

No.4 回答者： magtoshimag 回答日時： 2014/01/06 12:17

目の下にメンソールのリップクリームを塗ると効果てきめんです。

飲食するわけでもないし、目立ちません。

No.3 回答者： kakasankaka 回答日時： 2014/01/06 12:16

太ももをつねります。

自分はそうしてます。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2014/01/06 12:21

No.2 回答者： gizmon 回答日時： 2014/01/06 12:16

私の場合手の甲にシャーペン刺したりとかしてましたね

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2014/01/06 12:21

No.1 回答者： adjust0101 回答日時： 2014/01/06 12:15

手を冷たい水で冷やしてみてください。

目が覚めます。私はこれでよく睡魔と戦ってきました。頑張ってください。

この回答へのお礼

授業中に保冷剤とかもってみます！
ありがとうございました

お礼日時：2014/01/06 12:21