運転中に眠いとき

運転中にどうしても眠いときの対処法はなんですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： lions-123 回答日時： 2014/02/18 15:38

＞運転中にどうしても眠いときの対処法はなんですか？

　　　　　↓
一にも二にも仮眠・休息・気分転換（リフレッシュ）だと思います。

次いで、気休めなのか効果の程は分かりませんが、個人的には・・・＜順不同＞

◇車に常備してるガム（眠気防止を謳っている）を噛む。

◇愛用の目薬を差す。

◇場所にもよるが、ＳＳやＳＡならブラックコーヒーを飲む。

◇洗顔（特に目を洗う）、うがいと軽い体操（背伸び・屈伸・深呼吸）

◇通常よりも車間距離をとり、スピードを控えめにして、追い越しや急発進を避け、いつも以上に安全運転を心掛ける。

◇無理をせず、代わってもらえるなら運転を代わる。

この回答へのお礼

目薬いいですね。ありがとうございます。参考にします。

お礼日時：2014/03/03 13:21

No.5 回答者： etunaga 回答日時： 2014/02/20 08:57

　皆さんがおっしゃっているように仮眠が一番ですが、高速道路などで路肩に止まることのできない場合もありますね。

そういう時私は大声で歌を歌います。なんでもいいので大声を挙げつづけるのです。してはならないのは音楽を聞くこと、子守唄になりますので逆効果です。

この回答へのお礼

ありがとうございます。参考にします。

お礼日時：2014/02/25 13:26

No.4 回答者： mairyonao 回答日時： 2014/02/18 20:33

場所にもよるが、停車して仮眠。

仮眠するかどうかは別として
車から降りて体を動かすなどする方が良い。

どうしても停められない場合は
窓を全開にして風を入れる。

どっちにろ我慢して走っても
いずれ大事故になるだろう（他人、他車へ迷惑）から
無理せず停めて休憩するに限る。

この回答へのお礼

ありがとうございます。参考にします。

お礼日時：2014/02/25 13:27

No.3 回答者： cubetaro 回答日時： 2014/02/18 16:53

　仮眠に勝るモノはないです。

　どこでも良いので、３０分でも停めて仮眠すると全然違います。

　あとは、ブラックブラックは当たり前として、保冷バッグに入れてキンキンに冷やした「冷えピタ」とかききますね。
　凄い辛いお菓子（あるいはトウガラシ）を食べるという方法もあります。

この回答へのお礼

ありがとうございます。参考にします。

お礼日時：2014/02/25 13:27

No.2 回答者： tpg0 回答日時： 2014/02/18 16:38

こんにちは。

「運転中に眠いとき」とは自動車の運転中と解釈して良いですか？

１、今の時期なら車の空調温度(暖房)を下げて窓を全開にして車内温度を下げると共に「換気」する。

２、換気した新鮮な空気を意図的に何度か「深呼吸」して吸う。

３、信号待ちの合間に上着やセーターを脱いで薄着になる。

４、寒気を感じるようになるだけで一時的に眠気は吹き飛ぶので、夏季の場合はエアコンの冷房温度を下げて、冷風が顔面に直接当たるように吹き出し口を調整する。

５、駐車可能な安全な場所を探して短時間でも良いから「仮眠」する。

どうしても眠いときは「眠るに限る」ので、仮眠が出来る駐車場など安全な場所まで窓を全開にして深呼吸をしながら運転して仮眠するのが一番です。

仮眠する時は、車内温度を温かく感じる程度に調整してから素直に寝ます。

ちなみに、車の運転ではなく、生産工場の「機械を運転中に眠いとき」は、機械の回転部分に捲き込まれたりプレス部分に挟まれたりすると大怪我をして深刻な労働災害になり、会社に多大な迷惑を掛けることになるので、眠いときは素直に上司に相談して機械の運転を交代してもらってください。

この回答へのお礼

長く書いていただき、ありがとうございます。参考にします。

お礼日時：2014/02/25 13:28