No.2ベストアンサー
- 回答日時:
痛みはどうですか?
痛みがあるのでしたら、病院をおすすめしますが
もし、むくむだけ、はれるだけでしたら
アイシングしてみてはいかがでしょうか。
私はあるスポーツをやっていて
長年、怪我に悩まされてきました。
古傷が痛むたびに、アイシングをしています。
その後、リンパマッサージをすれば
むくみはかなり軽減します。
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