No.2
- 回答日時:
ハムストリングス(大腿二頭筋)の肉離れの可能性があります
そうであれば、ストレッチなぞもってのほかなんですが、一週間たっているのですね。
取り合えず、
・整形外科に行くこと
・無理して走らない(ダッシュしないこと)
・HPで「肉離れ」を検索して、情報を見ること
を勧めます
この回答へのお礼
お礼日時:2004/06/09 20:12
いくつかHPを見てみてみました。
でも、僕の場合両足同時に痛くなりましたし、ランニングも全然余裕なのですが、それでもやっぱり肉離れの可能性があるのでしょうか?
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
#2です
状況から、単なる筋肉痛でしょうか
痛みは、太もも裏に筋にそって、痛みませんか?
どっちにしても、正解は病院にいくべきだと思いますよ。
私も以前、軽い筋肉痛かなと思って、痛みが収まった後(1週ぐらい経って)ダッシュした時に、全治3ヶ月の肉離れをやっちゃいました。
よく考えれば、痛みの状態等から肉離れを疑って、完全によくなるまで、ダッシュは控えるべきだったのですね。
整形外科(スポーツ整形)に行って相談すれば、練習開始時期や、予防のためのテーピングを指導してくれる
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